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?煮荷包蛋的做法是怎樣的?

作者:liangzi  時(shí)間:2017-06-27 19:25:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

荷包蛋用煮的方式做出來(lái)可能是有部分朋友不懂的,煮出來(lái)的荷包蛋味道比較清淡,適宜一些減肥的朋友食用。要想做出好看的荷包蛋,水溫的控制一定要好,并且還有攪動(dòng)水的運(yùn)動(dòng),這樣才不會(huì)有粘鍋的情況出現(xiàn)。

做法:

一、煮荷包蛋要想蛋清不散開(kāi),成漂亮的荷包狀,就要記住溫水就要把蛋打進(jìn)去,一定不能是滾開(kāi)的沸水。

二、水快沸的時(shí)候放入雞蛋,也就是鍋內(nèi)的水起小泡還沒(méi)有沸騰,打入雞蛋,水快開(kāi)時(shí)候加水,雞蛋不白的時(shí)候不要讓水沸騰,容易把雞蛋滾爛,白了之后,水就可以開(kāi)了,煮幾分鐘就可以吃了。

三、先在雞蛋打進(jìn)放有半碗冷水的碗里,然后將水和蛋一起放入燒開(kāi)的水里,雞蛋就不會(huì)粘底了。四、在磕進(jìn)雞蛋之前,將煮沸的湯用筷子或勺快速沿著鍋邊順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)。運(yùn)動(dòng)中的蛋不會(huì)沉底,粘鍋。五、在鍋里的水八成熱時(shí),把雞蛋打入鍋中,再順著鍋邊慢慢加入稍許涼水,順著鍋邊慢慢攪,這樣做的目的是防止蛋粘鍋底,水大開(kāi)時(shí)雞蛋就好了。六、制作中,不要加鹽,因?yàn)槭雏}會(huì)妨礙蛋清凝固。
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