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紅糖姜茶有什么配方?

作者:zhang2  時間:2018-04-21 20:14:52  來源: 大眾養生網

一.紅糖姜茶配方

姜(300g),紅糖2勺,枸杞適量。

二.制作步驟

1.準備食材。姜泡在水里洗干凈。紅糖。

2.把姜切成薄薄的片。待用。

3.杞子用少量的水浸泡著。

4.把姜放在鍋里。舀上兩條羹紅糖。

5.放入足量的水。一次放夠。

6.開火。大火煮開,再轉小火。煮七分鐘。

7.差不多好的時候。把泡好的杞子也倒進去。煮開來即可飲用。

8.各位豆親,如有感冒,不妨試一下。

三.營養價值:

1.姜的營養成分和蔥蒜相似,同樣含有蛋白質、糖類、維生素等物質,并含有植物抗菌素,其殺菌作用不亞于蔥和蒜。

2.生姜還含有較多的揮發油,可以抑制人體對膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。揮發油主要成分為姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛、芳樟醇等;

3.又含辣味成分姜辣素,分解生成姜酮、姜烯酮等,此外,含天門冬素、谷氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等。

四.選購

修整干凈,不帶泥土、毛根、不爛、無蔫萎、蟲傷,無受熱、受凍現象的為好。外表微黃,顯得非常白嫩,表皮脫落的生姜被硫磺熏烤過。

五.存儲

1.洗凈、晾干,埋入鹽罐。

2.將鮮姜放在盆、罐或大口瓶中,上面覆蓋3厘米厚的潮濕細砂,然后加蓋,可保鮮1~2個月。

3.將鮮姜洗凈晾干,再切片,裝進事先準備好的潔凈、干燥的旋口罐頭瓶中,然后倒入白酒,酒量以剛淹沒鮮姜片為度,最后加蓋密封,隨吃隨取,可長期保鮮。

4.洗凈,放在小塑料袋內撒一些鹽,不要封口,隨用隨取,可保持10天左右。

5.用鹽水把生姜泡1小時,然后拿出來曬干,放入冰箱貯菜格內,可以放很長時間并保持其鮮嫩程度。

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