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番茄醬可以做什么美食

作者:kunkun  時間:2018-05-05 13:37:41  來源: 大眾養生網

番茄醬能夠做的美食非常的多,有說可以做蔬菜卷餅,也可以用番茄醬來蘸薯條吃,味道也非常的不錯,當然也可以做很多菜肴,比如說可以用番茄醬來做鍋包肉,做里脊肉,或者是炒大蝦等等,都是比較好的家常的做法。平時適當的吃一些番茄醬,對身體也是有好處的,有促進食欲,促進消化作用。

蔬菜卷餅

主料:春餅4張、生葉8片、雞蛋2個輔料:番茄醬適量

蔬菜卷餅的做法步驟1將春餅蒸熱待用,生菜片洗凈瀝干水分2雞蛋加少許鹽打散,用平底鍋煎成蛋餅,2個雞蛋大約可煎4張蛋餅,大小與春餅差不多3將番茄醬均勻地涂在春餅上4將一面蛋餅放在上面,再涂一些番茄醬5放2片生菜葉,再將餅整個卷起來即可

番茄醬炒雞蛋。

這種方法炒的雞蛋,不僅顏色黃中透紅,而且略帶酸甜的口感,味道十分的鮮美,樣子也十分的好看。做法很簡單,那就是首先要嫩炒雞蛋,不要發糊或變硬,在雞蛋出鍋前放上3-4條羹番茄醬,翻兩下后馬上出鍋。

面條中加番茄醬。

喜歡吃面的人多喜歡在面中加點醋。其實,如果你加2-3條羹番茄醬,面條的味道會更好,取決于你加的量的多少,你會覺得有點中式意大利面的味道,加番茄醬的面的顏色比加醬油要好看。

主要功效

番茄的番茄紅素有抑制細菌生長的功效,是一種優良的抗氧化劑,能清除人體內的自由基,抗癌效果是β-胡蘿卜素的2倍;醫學研究發現,番茄紅素對于一些類型的癌有預防效果,對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用,亦可對抗肺癌和結腸癌;番茄醬味道酸甜可口,可增進食欲,番茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收;尤其適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用,體質寒涼、血壓低,冬季手腳易冰冷者,食用番茄醬勝過新鮮番茄。

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