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椰汁糕魚膠粉的做法

作者:kunkun  時間:2018-05-05 14:17:50  來源: 大眾養生網

椰汁糕魚膠粉的做法比較簡單,也是比較常見的一種美味食品,主要的食材就是椰汁和鮮奶,準備魚膠粉和蛋清就能進行制作了,平時適當的吃一些,對身體也是也是有好處的。有很好的消暑的作用。椰子的營養價值比較高,里面含有多種維生素和礦物質。能夠有效的補充身體的一些營養需求。

具體做法

食材:椰汁1杯、鮮奶1杯、水1杯、糖5安士、魚膠粉1安士、蛋白4只做法1.燒滾水1杯,加入砂糖煮溶,離火,拌入魚膠粉,攪至完全溶透,

加入椰汁及鮮奶拌勻,放雪柜內,雪至呈半固體狀(勿使凝固);2.將蛋白置深碗內,打至企身,逐少注入魚膠奶液,用中速邊打邊加至與白完全混合為止(放冰塊上打可加速凝固);3.迅速倒入糕盆內,雪至凝固,取出后即可切件冷。

生產制作

1.大菜用清水洗凈浸軟身,隔水備用.2.將清水煮沸,加入白糖及大菜煮沸.3.將椰汁,花奶及粟粉拌勻,加入糖水料中煮沸至企身,取出放涼.4.加入粟米粒,放下小杯中,送進雪柜中雪凍進食.

椰子的營養價值

椰子汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷等礦物質,是營養極為豐富的飲料。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子的營養價值相當豐富,具體隨小編了解一下!

現代醫學研究表明,椰肉中含有蛋白質、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素B1、維生素B2、維生素C等;椰汁含有的營養成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力。

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