绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

如何蒸糯米飯又香又軟

作者:kunkun  時間:2018-05-11 18:08:54  來源: 大眾養生網

要想把糯米飯蒸得又香又軟,首先要保證糯米足夠的浸泡的時間,最少要浸泡六個小時,可以在提前一晚上開始浸泡,然后第二天再做,當然要注意如果天氣比較熱的話,浸泡糯米的時候最好放到冰箱里面冷藏,避免出現變質的情況,另外要想做得比較好吃,可以放入其他的一些食材,比如說大棗,枸杞等等。

如何蒸糯米飯又香又軟

1.糯米在水中浸泡6小時,洗凈后撈出,瀝干水分。在籠屜內墊薄布,將糯米松松地放入籠屜,用旺火蒸30分鐘,制成八分熟的糯米飯。2.將糯米飯倒入較大的容器中,加入白砂糖、豬板油攪拌均勻備用。3.蓮子去苦心、洗凈,提前煮30分鐘至六成熟。紅棗溫水浸泡30分鐘,去核。板栗剝殼留果肉。4.取敞口大碗,在碗內壁抹上一層油(防止黏碗)。把處理好的蓮子、紅棗肉和葡萄干有規律的鋪在碗底。5.然后碼入一層拌好的糯米飯,壓實。再碼入一層豆沙,壓實。隨后將板栗肉擺入數顆,最后碼入一層拌好的糯米飯,與碗邊封平。6.將裝好的大碗糯米飯放入蒸鍋,用大火蒸40分鐘。稍晾涼后,先用大平盤反扣在碗上,再小心地整體翻

做法二

食材準備優質糯米1.5公斤,烏飯葉150克。

制作步驟

1、烏飯葉洗凈后加水煮30分鐘,除去葉、渣,取其汁備用。2、將糯米用烏飯葉汁浸泡4小時,待米色變黑時即可用于蒸飯或燜飯。風味特點:烏糯飯的食法保持了湘、贛、蘇、皖等地區的純樸古風,飯的色澤烏黑發亮,有獨特風味,久食可健身明目。

營養價值

1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;2.糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 色呦呦人人视频 | 色百度网址大全 | 狼人大香伊蕉国产WWW亚洲 | 中国字字幕在线播放2019 | 国产AV一区二区三区传媒 | 欧美嫩freexxxhddvd | 李丽莎与土豪50分钟在线观看 | 俄罗斯xxxxxbbbbb | 亚洲欧美一区二区久久 | 国产成人高清视频 | 精品一成人岛国片在线观看 | 亚洲 日韩 在线 国产 视频 | 午夜影视免费 | 日韩高清毛片 | jiz中国zz | 欧美ZC0O人与善交的最新章节 | 办公室丝袜老师在线观看 | 亚洲国产日韩制服在线观看 | 啊灬啊别停灬用力啊在线观看视频 | 人妻插B视频一区二区三区 人妻 中文无码 中出 | 亚洲AV无码久久流水呻蜜桃久色 | 午夜国产高清精品一区免费 | 国产亚洲欧美ai在线看片 | 久久99re热在线播放7 | 国产福利视频第一导航 | 97在线免费观看视频 | 97精品在线观看 | 恋夜秀场1234手机视频在线观看 | 日夜啪啪一区二区三区 | 国产精品久久久久婷婷五月色婷婷 | 亚洲国产精品一区二区久久第 | 扒开黑女人p大荫蒂老女人 扒开粉嫩的小缝末成年小美女 | 处女座历史名人 | 日韩经典欧美一区二区三区 | 色偷偷超碰97人人澡人人 | 一级毛片在线免费视频 | 国产爱豆果冻传媒在线观看 | 51久久成人国产精品麻豆 | 久久偷拍国2017的 | 69精品国产人妻蜜桃国产毛片 | wwwav在线 |