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燉野兔肉的做法大全

作者:tianli  時間:2018-05-17 13:32:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在已經(jīng)很少能見到野味食品了,大部分都是飼養(yǎng)場飼養(yǎng),販賣到集市上,但要知道野味與其他是不同的。比如野兔肉味道更鮮,肉質(zhì)更加鮮嫩。在許多有名的餐廳中,常常把燉野兔肉作為自家的招牌菜,其做法也是特別的講究,先去毛,用沸水去腥味,加上用八角、茴香、花椒、鮮姜、等做成的湯汁,燉上半個小時就可以出鍋了。下面我們具體來講解一下。

做法

美食原料

兔肉10斤,醬油3斤,蔥段一兩,姜片一兩,蒜瓣一兩,大料三錢,清油一兩,面醬一兩,料酒五錢。

美食做法

1、將兔肉洗凈,切成一寸二分見方的塊。用開水冒過,備用;

2、坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,下面醬,把面醬炸熟。烹料酒、醬油,把兔肉下鍋,打湯,用旺火追打,開幾開,用小火燉爛,出鍋。連湯盛碗。

菜品特色

肉色紅亮,肉細味香。

營養(yǎng)價值

兔肉屬高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類,質(zhì)地細嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食后極易被消化吸收,這是其他肉類所沒有的。

原料準備

野兔肉250克、香菇、木耳、蔥、姜、味精、醬油、料酒、大料、精鹽少許。

制作方法

先將兔肉切成塊,再在鍋內(nèi)放入少許植物油,燒熱后將兔肉放入,翻炒至變色,同時放一些醬油及少許料酒、大料,加入清水微火慢燉;燉熟后加香菇、木耳、姜、蔥、味精、鹽即成。

小秘訣

野兔肉含有大量脂質(zhì)。這些脂質(zhì)大部分是大腦必需的多不飽和脂肪酸,還含有大量的鈣質(zhì),可為大腦發(fā)育提供必需的營養(yǎng),還可益氣健脾,滋陰生津。并且,味道鮮美,容易被兒童寶寶喜歡。

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