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干魷魚怎么炒才好吃

作者:lishuang2018  時間:2018-05-18 20:29:38  來源: 大眾養(yǎng)生網

除了新鮮的魷魚,我們還比較熱衷魷魚干。但是相對于烹飪方法多變的鮮魷魚,很多的人并不知道該如何烹飪干魷魚。甚至大家不知道如何處理干魷魚的腥氣,那么烹飪的干魷魚就難以入口。所以一般人并不會輕易嘗試。那么有沒有什么簡單又美味的干魷魚烹飪方法呢?

魷魚是一種大眾海鮮,除了鮮食外,一般加工為淡干品。干魷魚是新鮮魷魚經過加工干制而成的。它具有干、硬、老等特點,但是呢,同時也有許多的異味。干魷魚不能直接做成菜,它必須經過加工,使其重新吸收水份,最大限度地恢復魷魚原有的鮮嫩狀態(tài),同時要在去掉本身帶有的異味之后,才能做成飯,這樣既有利于切配,又有利于食用和消化吸收,加工好的魷魚干其營養(yǎng)豐富,味道鮮美。

魷魚干燒肉

材料

原料:魷魚干三到四個,五花肉500克(選偏瘦的),蔥一小段,姜幾片,大料3顆,桂皮一小段,香葉一片,老抽兩大匙,生抽一茶匙,冰糖3顆,鹽適量,植物油少量。

做法

魷魚干提前一夜涼水泡發(fā),洗干凈,去掉紫色的膜,切成條;

五花肉切成小塊;

鍋內燒熱少許植物油,下蔥姜爆出香味,接著下肉和魷魚干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至蓋過肉面。大火煮至水沸騰后加入適量鹽,翻攪后關火;

將剛才鍋中的全部內容放入電壓鍋,高壓難煮食物28分鐘后,再在炒鍋中收干湯汁即可。如果沒有電壓鍋,就直接用炒鍋燒大約一小時。

干魷炒雙絲

菜譜簡介特點:咸鮮味美,漁家特色。

小貼士:魷魚營養(yǎng)價值很高,每100克干品含蛋白質66.7克,脂肪7.4克,并含有大量碳水化合物和鈣、磷、碘等無機鹽。中醫(yī)認為,魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛澤膚之功效。

材料

干魷魚100克,咸芥菜200克,筍絲、尖椒、五花肉絲、蔥絲、香菜段、花生油、鹽、胡椒粉、花椒油各適量

做法

1、

將干魷魚泡發(fā)洗凈,入鍋蒸熟,切絲。

2、

尖椒切絲,咸菜切絲泡去咸味。

3、

鍋內注油燒熱,下入五花肉煸炒,放入魷魚絲、筍絲、尖椒絲、咸芥菜絲、蔥絲、香菜段,加入調料炒勻即可。

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