蘋(píng)果是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含膳食纖維，維生素，礦物質(zhì)等成份，蘋(píng)果榨果汁喝起來(lái)很清爽，特別是在炎熱的夏天，熱的心煩氣躁，這個(gè)時(shí)候來(lái)杯新鮮的果汁，不但有營(yíng)養(yǎng)還解渴避暑，蘋(píng)果可以跟其它水果一塊榨汁喝，這樣喝起來(lái)口味更獨(dú)特了，蘋(píng)果榨汁加什么好喝？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一、蘋(píng)果+梨+芒果
蘋(píng)果淡味，雪梨汁多較清甜，芒果汁濃，三種果汁混雜飲用效果正好。
二、胡蘿卜+蘋(píng)果汁
胡蘿卜2/3,蘋(píng)果1/3,味道很好
三、獼猴桃+菠蘿+蘋(píng)果
一種水果一種營(yíng)養(yǎng)，多種水果復(fù)合營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好。
四、菠蘿+芒果+蕃石榴
一種水果一種營(yíng)養(yǎng)，多種水果復(fù)合營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好。
五、胡蘿卜+蘋(píng)果+橙
一種水果一種營(yíng)養(yǎng)，多種水果復(fù)合營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好。
六、胡蘿卜、蘋(píng)果加菠蘿
胡蘿卜1/2,蘋(píng)果1/4,菠蘿1/4,三樣搭配味道也很好。
七、蘋(píng)果+哈密瓜
蘋(píng)果和哈密瓜對(duì)半,味道十分香。
八、蘋(píng)果+香蕉
蘋(píng)果和香蕉對(duì)半，味道香甜。
八.蘋(píng)果的功效
中醫(yī)認(rèn)為蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
1、補(bǔ)血
鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋(píng)果對(duì)缺鐵性貧血有較好的防治作用。
2、保養(yǎng)肌膚
蘋(píng)果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。
3、保護(hù)心臟
蘋(píng)果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個(gè)蘋(píng)果不容易得心臟病。
4、蘋(píng)果生吃治便秘，熟吃治腹瀉
蘋(píng)果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而果膠則是個(gè)“兩面派”，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過(guò)的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便作用。
5、寧神安眠
蘋(píng)果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋(píng)果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，蘋(píng)果的香氣對(duì)人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
6、美白養(yǎng)顏、降低膽固醇
蘋(píng)果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。蘋(píng)果中的粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕功，并富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)潤(rùn)有光澤，起到美容瘦身的作用。
