梨通常可以補充身體所需的維生素、膳食纖維、礦物質元素、柔氨酸等營養物質。
梨中含有的營養成分通常可以起到預防心腦血管疾病、促進胃腸功能蠕動、促進血液循環、加快身體代謝、提高身體免疫力等功效。同時梨屬于寒性的水果，在人體出現上火癥狀時通常可以通過食用梨或者里水等方式起到敗火的功效。
由于梨屬于寒性水果，需要注意脾胃較為虛弱或者身體虛寒的人群，避免進食，以免對身體胃腸造成負擔，同時需要注意患有腸炎或者糖尿病的人群，避免進食，以免加重疾病。
梨的營養價值是什么
作者：lishuang2018 時間：2018-05-28 11:47:53 來源：
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