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咖喱粉雞肉土豆的做法

作者:zhang3  時間:2018-06-07 21:44:31  來源: 大眾養生網

雞肉是我們平時常吃的一種肉類,它含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種營養元素,而且味道美味,深受人們喜愛。而土豆也是我們常吃的一種蔬菜,它含有豐富的淀粉酶??诟熊浥矗龇ǘ嘧?。雞肉和土豆更是經常放在一起烹飪,咖喱粉雞肉土豆就是其中一種非常美味的菜肴,下面讓我們具體看一下它的做法。

做法一

原料:雞腿300g,土豆200g,蒜末、蔥末、咖喱粉、濕淀粉各適量。做法:

1.雞腿洗凈,抹干,剁塊,加蒜末、蔥末、咖喱粉拌勻;土豆去皮切厚塊。

2.將土豆、雞、蒜末、蔥末、咖喱粉攪勻,放入器皿中,蓋上蓋,放入微波爐,高火20分鐘至土豆熟爛,淋入濕淀粉勾薄芡,拌幾下,高火再加熱2分鐘即可。

特點:色澤黃亮,鮮香微辣,咖喱味濃。

做法二

用料

雞腿3只

土豆2個

胡蘿卜1根

米飯2碗

輔料

植物油2湯匙

洋蔥1個

料酒1湯匙

咖喱1塊

姜1小塊

水500毫升

土豆咖喱雞的做法

1.將土豆、胡蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊

2.洋蔥切小塊,生姜切末

3.將雞腿洗凈,切成塊

4.鍋里油熱,洋蔥、生姜末下鍋煸炒出香味

5.放入雞肉爆炒至雞肉半熟,加料酒去除腥味

6.再放入胡蘿卜和土豆塊煸炒1分鐘

7.鍋內放入500毫升水,水開撇去浮沫,改中火煮10分鐘

8.關上火,放上咖喱塊,攪拌均勻

9.咖喱塊完全溶解后,再打開火,用小火煮8分鐘成稠糊狀

10.最后將煮好的咖喱澆在米飯上即可制成一份美味可口的咖喱飯

飪技巧

1、食材切成滾刀塊,是為了更好的入味;

2、無需添加鹽、糖等其他調料;

3、可口的咖喱醬應稀稠適中,若太稀應多加熱一會,太稠可適當加水

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