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宮爆雞丁的正宗做法是什么

作者:taotao2018  時間:2018-06-18 22:05:52  來源: 大眾養生網

因為中國人自古以來都講究吃,所以各個地區都有自己的菜系,比如四川地區就有川菜,而廣東地區則有粵菜,總之各個菜系都有各自的特點,大大滿足了人們的胃口。相對于其他菜系,川菜的口味更偏辣一些,注重食材的相互搭配。那么,川菜當中比較知名的宮保雞丁,最正宗的做法是什么呢?

宮保雞丁的做法

主料:雞脯肉花生米

輔料:蔥鹽干辣椒花椒蒜醬油醋料灑鮮湯姜糖紅薯淀粉

步驟:

1.姜、蒜去皮切片

2.蔥白切成顆粒狀

3.干辣椒去蒂去籽,切成1厘米長的節

4.雞肉拍松,再用刀改成小丁

5.用鹽、醬油、料酒紅薯淀粉拌勻上漿去腥

6.花生米洗凈,放入油鍋炸脆

7.撈出冷卻?;鸷蚩刂坪?,炸過火了花生吃起來有一些苦味。

8.燒熱鍋,下油,燒熱將雞肉入鍋炒到變色撈出

9.再起鍋放油燒熱后將姜,蒜

10.炒出香味后放入干辣椒炒至棕紅色

11.再下花椒

12.隨即下入炒變色的雞丁炒散

13.加入調味汁翻炒

14.起鍋前倒入炸好的花生米,翻炒收汁起鍋裝盤

食譜相克

雞肉

雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,同食則性味不反但功能相乘。

雞肉與芥末這兩種食物如果同食后,會傷元氣。因芥末是熱性之物,雞屬溫補之品,恐助火熱,無益于健康。

花生

花生仁(即是去皮的白色果實)多油脂,一般來講,如寒涼之物與油脂相遇,會增加其滑利之性,因此,兩者同食極易導致腹瀉。

螃蟹與花生仁相克。從食物藥性上看,花生仁性味甘平,且脂肪含量高達45%,油膩之物遇冷利之物極易導致腹瀉,所以螃蟹與花生仁不宜同時進食,對于腸胃虛弱的人來說,更應加倍注意。

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