蒜頭雖然比較辛辣刺激，但是其殺菌消毒作用，卻是一般的食物都無法比擬的。當然，對于吃不了蒜頭的人來說，可以選擇不是特別刺激的糖醋腌蒜頭來食用。糖醋腌蒜頭即有大蒜的殺菌作用，與有著酸甜的口感，因此也十分的受歡迎。但是，想要制作糖醋腌蒜頭，也并不是一件簡單的事情。下面就為大家介紹糖醋腌蒜頭的做法。
選料
供加工糖醋大蒜的原料應選用鱗莖整齊肥大、皮色潔白、肉質鮮嫩的大蒜頭。將其分等整理，即特級每公斤20只，甲級每公斤30只，等外每公斤30只以上。
剝衣
用刀切除根部和莖部，剝去包在蒜頭外面的蒜皮，于清水中洗凈，瀝干水分。
鹽腌
按鮮蒜頭10kg、用食鹽1kg的比例腌制。在腹制的缸內先撒一層底鹽，然后按一層蒜頭一層鹽的方法，腌制大半缸為止，再在面上撤一層鹽。
換缸
換缸目的為使上下各部位的蒜頭腌制均勻。備同樣容量的清潔空缸作為換缸之用，每天早晚各換缸一次，直至菜鹵水能淹到全部蒜頭的3/3為止。同時還需將蒜頭中央部位刨一個小洞，以使菜鹵水流入洞中，經常用瓢舀出洞中的菜鹵水澆淋在蒜頭的表面。如此管理15天后，即為咸蒜頭。
晾曬
從缸中撈出咸蒜頭置于竹席上晾曬，晾至比原重減少30%—35%時為宜。日曬時每天翻動一次，夜間放入室內或覆蓋防雨布以防雨淋。
配料
每10kg晾曬過的咸蒜頭用白醋7kg、砂糖3.2kg。配料時先將白醋加熱至80℃，再加砂糖使其溶解，有的還加入少許三奈、八角等香料。
腌制
將咸蒜頭裝入壇中，輕輕壓緊，裝至壇子的3/4時，將以上配好的糖醋香液注入壇內，加滿為止，蒜頭與香液重量基本相等。在壇頸處橫檔幾根竹片，以免蒜頭上浮，然后用塑料薄膜或油紙捆嚴壇口，并加一木板，再用三合上涂敷壇口，使其密封。經3個月后，蒜頭即成熟，如時間更長，成品質量更好。密封的蒜頭可長期保存。
