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牛筋怎么做才好吃

作者:shengli  時間:2018-06-23 15:07:38  來源: 大眾養生網

牛筋這是牛身上的一個部位,牛筋是用處非常多的,其可以供人做菜食用,其中含有豐富的膠原蛋白質,對對于人體骨骼有很大的好處,牛筋還可以用來制作鞋子的底,非常的

堅固耐磨。牛筋的口感筋道并且美味非常受人歡迎,食用牛筋的方法是有很多的那么牛筋怎么做才好吃呢?

一、牛筋腐竹煲

材料

干腐竹,牛筋,香菇,八角適量,桂皮適量,姜塊適量,蔥段適量,醬油適量,料酒適量,香油,蔥花或者青椒丁

做法

1.

牛筋飛水(就是冷水鍋內下生的牛筋,等水滾開,續燒2分鐘,用冷水沖洗血沫),瀝干.

2.

另起干凈的鍋,放入牛筋加水剛好沒過牛筋,把八角,桂皮,蔥段,姜塊,和醬油料酒適量通通加好,大火煮開后,轉小火鹵制至牛筋酥爛.普通鍋歷時至少一個小時.

3.

這里要注意的是,八角桂皮等材料鹵制過久,取用湯汁的時候會有藥味,所以這里,我們需要在中途把所有調味材料都撈出來,如果有可能,最好是換個鍋,只把牛筋和湯水轉

移過去后繼續煮到牛筋酥爛.

4.

等到牛筋可以輕易用筷子扎透的時候,加入泡軟的腐竹和香菇,繼續合煮10分鐘后轉大火稍微收干些湯汁.

5.

最后點少許香油,撒上蔥花或者青椒丁都可以。

二、燉牛筋土豆小蘿卜

材料

主料:

牛蹄筋300克,

輔料:

土豆(黃皮)200克,水蘿卜50克,

調料:

大蔥10克,姜10克,鹽3克,味精8克,花椒3克,醬油6克,八角2克,辣椒(紅,尖,干)10克,豬油25克

做法

1.

用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出,晾涼后切成塊(2厘米長)備用;

2.

土豆切成大方塊;

3.

蔥切段、姜切片;

4.

干椒切成細絲。

5.

將鍋內放豬油燒熱,用蔥段、姜片爆鍋炒出香味,添入高湯750克,加入醬油、花椒、大料(八角)、干紅辣椒絲,放入熟牛筋塊、土豆塊,加入精鹽、燉至土豆塊酥爛;

6.

最后放入小水蘿卜燉3分鐘,加入味精即可出鍋。

小訣竅

食物相克

水蘿卜:

服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。

三、牛筋丸湯

1:

蒜切碎芹菜切成一小段一小段生菜洗凈備用

2:

鍋內倒入油等油熱了再把火調小倒入蒜末炸成金黃撈出

3:

炸完蒜泥的油鍋再添少許油倒入芹菜翻炒2分鐘

4

倒入開水牛筋丸蓋上鍋蓋等牛筋丸煮熟

5:

開鍋蓋放進生菜煮上一兩分鐘就可以乘出了

6:

最后一步撒上炸好的蒜泥就可以了

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