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孕婦能喝奶茶嗎初期

作者:wangyue  時間:2018-07-03 14:58:32  來源: 大眾養生網

剛懷上小寶寶的女性,對食物中營養成分的需求比較特殊,而且為了胎兒更好的發育,許多食物都不適宜吃。有不少人在懷孕前愛喝奶茶,懷孕后變得更加想喝。奶茶可以少量喝,但千萬不要喝街邊小攤那種奶茶,否則會對胎兒發育造成不利影響。準媽咪可自制奶茶解饞,但需要控制一下奶茶中的茶與糖的含量。

1.

最初的奶茶,其實非常簡單,就是奶和茶的結合。將茶煮熟,加入奶、糖或鹽,或是粉圓、布丁、椰果等。因此解答孕婦能喝奶茶嗎首先要分析這些原料,孕婦是否可以食用。孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應避免喝濃茶。因此以紅茶為主要原料的奶茶,很顯然孕婦是禁止服用的。

2.

近幾年,一種非常方便的既沖奶茶逐漸流行,這種奶茶非常方便,打開后將原料倒在杯中,用開水沖調即可,而且還有多種口味,很受辦公室一族的喜愛。但是這種奶茶往往含有多種食品添加劑,對于準媽媽們來說,還是敬而遠之的好。奶茶里含有一些香精和添加劑,會對胎兒造成不良影響的。

3.

奶茶中含有茶成分,茶對于孕婦來說是忌服的,一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。

4.

奶茶中的另一成分:糖,孕婦在妊辰期間,糖分的攝入量也需要控制,它容易讓人發胖不說,吃多了可能導致血糖偏高造成妊娠高血糖,這樣對胎兒就不好了。

5.

目前市面的珍珠奶茶(街邊小攤、超市奶茶類飲品)多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。專家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限,飲用者易患心血管疾病。對于懷孕期或哺乳期的婦女,過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。研究發現,胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥,影響生長發育。

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