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南瓜糊做法豆?jié){機

作者:liangzi2018  時間:2018-07-14 17:29:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆?jié){機并不僅僅是可以做豆?jié){的,還可以做各種糊類的食物,這樣既可以當(dāng)成粥類,還很有營養(yǎng),先準(zhǔn)備好一些糯米再把南瓜切碎,然后再放進豆?jié){中打汁,糯米和南瓜的溶解,不僅僅可以做出非常細膩潤滑的粥類,還可以補充蛋白質(zhì)和維生素。

做法及配方如下:

1,

泡兩把糯米,我用手抓的,大概50g就夠了。米多了就比較糯,但是容易糊豆?jié){機哦!

2,

半斤南瓜,去皮,切成1cm見方的小丁。其實有些MM覺得切丁麻煩,用擦子擦也沒有問題的。

3,

加入冰糖6-10塊。

4,

加水到豆?jié){機顯示的線。

5,

用豆?jié){機的米糊或者五谷豆?jié){打豆?jié){就可以了。

這個南瓜羹金燦燦的顏色像飲料一樣好看。我個人感覺涼了更好喝噢。不過熱著喝也不錯。

鮮奶南瓜糊

材料

2人份:

南瓜1/4個

面粉1.5勺

牛奶1盒

蝦仁8只

做法

1、

南瓜去皮,洗干凈,切片上蒸鍋蒸熟。

2、

南瓜壓成泥,加入牛奶和蝦仁攪拌,再加少許的鹽。

3、

面粉小火炒熟。

4、

將和好的南瓜糊倒入鍋中。開中火煮開。

5、

將熟面粉加入煮開的南瓜糊,慢慢攪勻,再撒些雞精。

術(shù)后飲食

:山藥南瓜小米糊

簡介健脾和胃,和中益腎

材料

小米50克,南瓜80克,山藥30克

做法

1、

將南瓜去皮,去瓤,小米泡2h后,洗凈撈出,山藥去皮,洗凈,切塊;

2、

將以上材料倒入豆?jié){機中,加水至上下水位線之間,按“米糊”鍵,至豆?jié){機提示米糊做好即可。

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