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純堿饅頭的配方

作者:xiao  時間:2018-07-23 08:58:17  來源: 大眾養生網

饅頭很多人都吃過,也是人們生活中主食的一種,絕大多數人以饅頭片為早餐。饅頭的制作其實是比較簡單的,只要注意做好發酵工作。純堿饅頭也是饅頭的一種營養價值也比較高,早餐吃純堿饅頭也可以達到減肥的效果。在做純堿饅頭的時候考慮其配方和做法。那么純堿饅頭做法配方具體是什么?

1.先制作酵面

用200克面粉和堿面混合,倒入適量的溫水攪拌成軟一點的面團,放常溫或者冷藏最少一天!冬天冷的時候,活好的面粉漿最好放溫暖處,夏天需要放冷藏!

2.發酵

酵面發酵好以后,倒入適量溫水靜止一會,然后倒掉發酵面的酸水。再倒入適量的溫水,手感不燙就可以了,太燙發酵面就被燙死了!堿面不放,先倒入面粉混合,揉成稍軟一點的面團!不要太硬,太硬了做出來的饅頭不松軟!發酵至原來2倍半大小就可以了,我的成品面團5斤,怕有失誤,專門用烘焙秤秤了一下!11.5克左右的堿面是面團發酵好了再使用的!我的面團是晚上做的,早上起來蒸的,堿面的用量是剛好的。如果是白天發的面,堿面的用量適量減少,一定要減少一點點哈!最簡單的其實就是感覺,堿面用的合適了面團很松軟,但是也不粘手,面團布滿均勻的蜂窩網狀氣孔也就可以了!在還不放心拿一點點面團,比拇指小一點,放在煤氣灶中心,開小火,等它膨大起來關火,掰開看看,要是很細密很白就可以了,要是有很大很大的氣孔,堿面不夠!要是有點發黃,就先不要制作,放置松弛一會,讓堿面揮發一會,再看看合適不合適!

3.揮發

發酵至原來2倍半大小就可以了,我的成品面團5斤,怕有失誤,專門用烘焙秤秤了一下!我的面團是晚上做的,早上起來蒸的,堿面的用量是剛好的。如果是白天發的面,堿面的用量適量減少,一定要減少一點點哈!最簡單的其實就是感覺,堿面用的合適了面團很松軟,但是也不粘手,面團布滿均勻的蜂窩網狀氣孔也就可以了!在還不放心拿一點點面團,比拇指小一點,放在煤氣灶中心,開小火,等它膨大起來關火,掰開看看,要是很細密很白就可以了,要是有很大很大的氣孔,堿面不夠!要是有點發黃,就先不要制作,放置松弛一會,讓堿面揮發一會,再看看合適不合適!

4.蒸

揉好的面團,制作成饅頭胚,松弛一會,面團松弛一會會更松軟,水燒開后放入鍋中蒸35分鐘就可以了!

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