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招牌醬乳鴿

作者:kunkun  時間:2018-07-29 04:15:44  來源: 大眾養生網

招牌醬乳鴿是比較有名的一道佳肴,選取的是乳鴿,另外要準備適量的花生油,準備其他的一些調味品,放入一些調味品進行腌制,腌制好以后再進行制作,這樣有助于鴿子肉入味,另外要注意的是鴿肉蒸熟就可以了,避免出現鴿子肉脫骨的現象,一旦蒸得過熟,會影響鴿子肉的口感。

招牌醬乳鴿

主料:鴿肉500克調料:花生油25克、食鹽4克、味精2克、姜5克、八角3克、桂皮3克、香油15克、甜面醬53克、小蔥5克、白砂糖2克、黃酒2克

1.將鴿肉用精鹽、黃酒、蔥段、姜片腌漬1小時2.取小盒1個,添入清湯500毫升,放入鴿肉,加入桂皮、八角上籠蒸熟取出,晾涼剁成小核桃塊3.炒鍋置火上,添入花生油,燒至六成熱,放蔥花、姜末炸出香味后,下入甜面醬炒勻,添進蒸鴿子的湯,放入鴿肉、白糖、黃酒,煨至汁濃鴿肉入味時,淋入香油。出鍋,即可上席

烹飪技巧

1、鴿肉加入調味料腌漬1小時,使調味料浸入鴿肉,成為復合美味;2、鴿肉蒸熟即可,切不可蒸爛脫骨。鴿爛脫骨后無法再將鴿子剁成均勻的核桃塊;3、炒醬汁和收汁時,火不可過大,過大容易巴鍋,使菜肴產生糊味。

食用鴿子肉的好處

溫暖身體:推薦大家食用鴿子肉,考慮到冬天溫度下降,人們需要溫性食物滋補身體,鴿子肉剛好屬于這樣的食材,食用鴿子肉對溫暖身體有幫助。

保養皮膚:干燥的空氣,容易損傷皮膚,愛美的人痛苦不已,食用鴿子肉可以吸收其中的軟骨散,鴿子肉中的軟骨散其實和鹿茸相比,能改善皮膚,對促進皮膚彈性,改善血液循環有較好功效。

預防貧血:貧血是人們容易忽視的病癥,在生活中貧血的人依然有很多,食用補血食物對預防貧血有幫助,其實,食用鴿子肉對預防貧血更有效,這是因為鴿子還有“甜血動物”的稱呼,通過食用鴿子,能夠有效補血,幫助身體恢復。

保護頭發:在冬天,氣候干燥,容易出現脫發情況,食用鴿子肉對預防脫發,有幫助,這是因為鴿子肉中的泛酸能起到改善脫發、白發的效果。

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