驢鞭是公驢的生殖器，有一定的食療的作用，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃了一些具有預(yù)防男性性功能障礙方面的作用，有預(yù)防陽(yáng)痿早泄的效果，它也是補(bǔ)腎陽(yáng)的一個(gè)食材，具有緩解腰酸背痛的作用，驢鞭的吃法是比較多的，比如說(shuō)可以做成三鞭湯，有很好的保健和調(diào)養(yǎng)的作用。

驢鞭怎么吃效果好

三鞭湯

菜系及功效：腎調(diào)養(yǎng)食譜陽(yáng)痿早泄食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜壯腰健腎食譜。

口味：咸鮮味工藝：煮。

三鞭湯的制作材料：

主料：牛鞭(泡發(fā))100克,驢鞭100克,狗鞭100克。

輔料：香菜5克。

調(diào)料：鹽6克,料酒5克,胡椒粉2克,味精2克,香油5克。

教您三鞭湯怎么做，如何做三鞭湯才好吃。

1.將牛鞭焯水洗凈;

2.牛鞭、驢鞭、狗鞭分別切片;

3.鍋置火上，加入清湯，下牛鞭、驢鞭、狗鞭、精鹽、料酒、白胡椒粉、味精，燒開;

4.淋香油，起鍋裝入品鍋即成。

驢鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

可以說(shuō)驢鞭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鎂、鐵、碳水化合物、鈉、硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分。驢鞭的特點(diǎn)是富含膠原蛋白,其含量高達(dá)98%。

1、壯陽(yáng)壯腰

驢鞭為驢的生殖器官有強(qiáng)腎壯陽(yáng)的功效。

2、補(bǔ)虛養(yǎng)陰

驢鞭有補(bǔ)腎虛,養(yǎng)陰的功效,對(duì)女性通乳的功效。

驢鞭的選購(gòu)方法

驢鞭的選購(gòu)方法:建議購(gòu)買驢鞭時(shí),以色澤鮮亮,氣味新鮮者為佳。為圓柱形長(zhǎng)條,或稍帶彎曲,長(zhǎng)約30厘米,粗3～4厘米,前端圓形,較大,色黑;基部?jī)蓚?cè)各有一大型睪丸;肉質(zhì),堅(jiān)硬。以整條,帶有睪丸、無(wú)殘肉油脂、體干燥者為佳。