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韭黃肉絲的家常做法

作者:zhang1  時間:2018-08-22 17:09:57  來源: 大眾養生網

韭黃其實是韭菜的改種,因為受到的日曬不足所以會呈現出黃色的狀態。韭黃相對于韭菜來說,在性質上要更加的溫和,口感上也更加的鮮嫩。也正是出于這個原因,韭黃的做法也不一樣,其最好吃的做法就是和肉類進行炒,這樣可以更好的帶出它的營養成分。那么今天我們就來學習一下韭黃肉絲的做法吧。

做法一

簡介

傳統家常菜之一,非常簡單,注意肉絲需用半肥瘦并碼豆粉;韭黃不可炒的時間過長,斷生即出鍋。

材料

韭黃100克,瘦肉150克,肥肉100克,植物油50克,鹽5克,豆瓣醬20克,醬油3克,豆粉5克,味精3克

做法

1.兩種肉切肉絲并混合;碼豆粉,鹽腌5分鐘;韭黃切2厘米長節,備用。

2.鍋置大火上;下油燒至9成熱;下肉絲爆炒至變色;加豆瓣醬,醬油著色炒2分鐘;下韭黃翻炒1分鐘;放味精炒勻即可出鍋入盤。注意一直保持大火,使菜的味道更鮮。

做法二

材料

豬瘦肉350克,韭黃150克,雞蛋清1個,紅椒、香菜各5克,精鹽、雞精各3克,味精1克,胡椒粉0.15克,濕淀粉25克,香油10克,油1000克。

做法

1、將韭黃切成段。紅椒切成絲。香菜切成小段。豬肉切成均勻的絲。

2、將肉絲用精鹽1克、蛋清、濕淀粉15克拌勻上漿,下入四成熱的油中滑熟倒入漏勺。

3、鍋內放油50克,下入韭黃略炒。

4、下入滑好的肉絲、紅椒絲及精鹽、雞精炒勻,加味精,用濕淀粉勾芡,加香油、胡椒粉、香菜段翻勻,裝盤即成。

小訣竅

特點

鮮嫩滑爽,咸香清淡。

操作提示

刀工要勻,炒制時要用旺火快炒。

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