绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

醬油煮雞蛋的做法

作者:zhang7  時間:2018-11-02 23:20:54  來源: 大眾養生網

雞蛋是一種營養價值極高的食材,尤其是對于正處在生長期的青少年來說,多吃雞蛋不僅可以補充體內所需的蛋白質,還能夠增強抵抗力,促進骨骼發育。但是小孩子往往存在著挑食的現象,不太喜歡吃白水煮雞蛋,這時父母就可以學習一下醬油煮雞蛋的做法,可以起到給雞蛋提味的作用,讓孩子愛上吃雞蛋。

醬油雞蛋就是常吃的鹵蛋,除了字面上見到的醬油和雞蛋外,還可以加入多種香料,讓雞蛋色香味更全。下面看看這色香味俱全的醬油雞蛋的做法:

需要準備的材料:

雞蛋4只,八角4個,香葉4片,桂皮3個,調料,醬油2湯匙(30ml),鹽1湯匙(15克),白糖2茶匙(10克)

需要經歷的過程:

1、

鍋中水燒開;

2、

放入雞蛋煮6-8分鐘;

3、

取出放在冷水中過涼;

4、

鍋中放適量的水,和其他調料;

醬油雞蛋的功效與作用,最引人關注的就是預防癌癥和延緩衰老,但是除了這兩種功效外,其還具有更多的功效與作用,下面詳細來闡述:

雞蛋的功效與作用

1、

防癌。根據對全世界人類癌癥死亡率進行的分析,人們發現癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

2、

補腦。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。

3、

保護肝臟:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

4、

防治動脈硬化:美國有研究表明,雞蛋還具有防治動脈硬化的功效。

5、

養顏美容。延緩衰老:不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。

醬油的功效與作用

1、

增進食欲。烹調食品時加入一定量的醬油,可增加食物的香味,并可使其色澤更加好看,從而增進食欲。

醬油的主要原料是大豆,大豆及其制品因富含硒等礦物質而有防癌的效果。

2、

降低膽固醇。醬油含有多種維生素和礦物質,可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發病率,并能減少自由基對人體的損害。

3、

消腫止癢。醬油可用于水、火燙傷和蜂、蚊等蟲的蜇傷,并能止癢消腫。

4、

防癌抗癌。醬油具有防癌抗癌的作用。

5、

將雞蛋去皮后,泡在調料中,一天后食用。

醬油雞蛋的烹飪小技巧:

1、

雞蛋直接在開水中煮,是醬油雞蛋的關鍵,但要用中小火煮,火太大,雞蛋容易破相。,一般情況下,雞蛋在開水中煮都會有點開裂,這是正常情況。

2、

關于雞蛋的剝皮,在水中加點鹽比較容易去皮。或是雞蛋煮好后,放入冷開水中過涼也容易去皮。

3

煮好后,不要立刻食用,而是應該泡在鹵水中,一晚上后食用最佳。

4

泡時,最好沒過雞蛋表面,另外,如果希望雞蛋的顏色深點,可以加大老抽的用量。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 天天久久影视色香综合网 | 含羞草国产亚洲精品岁国产精品 | 国产高清视频在线播放www色 | 亚洲 欧美 日本 国产 高清 | 99久久精品久久久久久清纯 | 免费看欧美一级特黄a大片 免费看欧美xxx片 | 2020国产成人精品免费视频 | 99国产视频 | 俄罗斯女人Z0Z0极品 | 97国内精品久久久久久久影视 | 色欲av蜜臀av高清 | 饥渴难耐的浪荡艳妇在线观看 | 国精产品一区二区三区 | 无码AV毛片色欲欧洲美洲 | 成人国产精品日本在线 | 午夜神器老司机高清无码 | 在线免费国产 | 色久天| 亚洲精品另类有吗中文字幕 | 双性大乳浪受噗呲噗呲h总 双性被疯狂灌满精NP | 国产精品毛片在线视频 | 92午夜免费福利757 | 成人特级毛片 | 亚洲不卡视频在线 | 淫品色影院 | caoporen超碰在线视频 | 熟女啪啪白浆嗷嗷叫 | 帝王受PLAY龙椅高肉NP | 香蕉精品国产自在现线拍 | 达达兔欧美午夜国产亚洲 | 少妇的肉体AA片免费 | 日产精品高潮呻吟AV久久 | 中文亚洲大香伊蕉不卡一区 | 67194成在线观看免费 | 亚洲乱码国产一区三区 | 小寡妇好紧进去了好大看视频 | 羞羞漫画在线播放 | 中文在线无码高潮潮喷在线 | a级老头和老太xxxx | 1788福利视频在视频线 | 国产色综合色产在线视频 |