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火腿月餅的做法大全

作者:huang2018  時間:2018-11-11 16:15:43  來源: 大眾養生網

大家平時吃的月餅一般都是甜的,例如水果味的以及五仁味的等。但是,其實月餅也并不全都是甜的,例如火腿月餅。火腿月餅是云南一種非常有特色的食物,甜中帶咸,是一種非常獨特的美食。火腿月餅的制作流程還是比較簡單的,大家自己也可以完成。那么,火腿月餅的做法到底是什么呢?

一、云南特色月餅

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火腿月餅的特色

火腿月餅,這是云南特色月餅系類之一,口感是八口酥而不飛屑,甜中咸、咸中甜令人回味無窮。

二、火腿月餅的做法

食材:

1.PROSCIUTTO火腿400g(切小丁),拌入2大勺蜂蜜冰箱里腌過夜。

2.4大勺面粉在小鍋中炒熟。

3.2拌入火腿丁中,再加4大勺白糖和1大勺蜂蜜.

再說說面皮:這次用了whitney的總結的方法

低筋粉290g

水1/4CUP+2大勺

豬油170g

糖粉2大勺

蜂蜜2大勺

做法:

1、32g面粉和水放到盆中用筷子攪拌勻,加入放涼室溫的豬油,以及糖粉和蜂蜜用電動攪拌器攪打3-5分鐘,直到完全混合沒有顆粒/

2、加入剩下的面粉,揉和成光滑柔軟的面團,大約象耳垂一樣軟,真的很軟哦。

3、按照紅帽子說的一個62g面皮,包62g餡兒的方法,最后還多了一塊面團出來,應該說一共做了9個,也是很吉利的數字哦。

4、烤箱預熱400度,下面再墊一個裝了水的烤盤烤20分鐘后刷蛋黃液,再烤10分鐘就金黃了。

中秋吃月餅小貼士

擔心月餅能量高,但是月餅只是日常總膳食的一部分。如果很愛吃月餅又擔心長胖,就適當減少其他食物,控制總熱量不要太多。比如說,今天吃了月餅,就適當減少半碗米飯,三餐的菜色可以盡量清淡一些,多吃蔬菜水果,不獨戀大魚大肉。把月餅切成小塊和大家一起分享,還可以品嘗到多種口味。不過,月餅最大的問題是能量比較高,每次吃的時候最好不要多吃。

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