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雞腿菇和什么炒好吃

作者:luoke  時間:2018-11-16 10:32:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞腿菇是一種菌類,由于它的外形很像雞腿,所以人們親切的把它稱之為雞腿菇。雞腿菇加營養(yǎng)價值很高,不僅可以滋陰補腎,而且可以補充水分。對于希望皮膚美白的女生來說,可以通過雞腿菇進行食療,因此我們需要對雞腿菇這種蔬菜學會烹飪,制作出美食。那么,雞腿菇和什么炒最好吃?

一、雞腿菇炒鮮魷

材料

主料:

雞腿菇,鮮魷魚,輔料:青紅椒,豆芽菜,

調(diào)料:

鹽,白糖,胡椒粉,料酒,蠔油,蔥,姜,蒜

做法

1、

雞腿菇去根,鮮魷魚、柿子椒分別洗凈切絲,分別氽燙一下瀝干水分;

2、

將蔥切度,姜切末,蒜切片,坐鍋點火倒入油,油熱后放入蔥姜蒜煸香,再放入青紅絲椒、雞腿菇、魷魚、豆芽菜翻炒,加鹽、白糖、胡椒粉、料酒、蠔油炒勻出鍋即可。

二、雞腿菇炒肉

材料

雞腿菇,豬肉,油,鹽,醬油,雞精,料酒。

做法

1.

雞腿菇切條,放入鍋中干煸到變成金黃色。

2.

放入豬肉翻炒。

3.

肉變色后,放入雞腿菇,翻炒一下,加醬油,料酒,雞精,鹽調(diào)味,出鍋。

三、鮮菇蘆筍小炒

材料

蘆筍、香菇、黃彩椒。

做法

1、

準備材料。

2、

將蘆筍切段,香菇切片,黃彩椒切絲。

3、

沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍綽燙一下?lián)瞥鲇脹鏊觥?/p>

4、

炒鍋放油,干紅辣椒、姜、蒜末爆香鍋。

5、

再放入香菇片和黃彩椒翻炒。

6、

淋入少許生抽,再加適量鹽調(diào)味,翻炒至斷生后盛出即可。

四、炒雞腿菇

材料

鹽,香油,香菜,蒜,雞腿菇

做法

1.

用蒜片熗鍋,加入少許鹽清炒一會。

2.

撒上香菜、滴幾滴香油即可出鍋。

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