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養胃雞湯的做法大全

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-12-04 21:10:35  來源: 大眾養生網

雞湯是一種很多人都喜歡喝的湯,也是一種營養比較豐富、可以為人體補充多種營養物質的食物。雞湯還可以養胃,尤其是猴頭菇雞湯、山藥雞湯以及栗子烏雞湯這幾種雞湯,對于腸胃是有著很好的調理作用的,也能夠輔助治療多種腸胃疾病。下面,就為大家介紹這三種雞湯的具體做法。

一、猴頭菇雞湯

材料:猴頭菇三顆,雞半只,枸杞,姜,鹽,料酒,火腿幾片。

做法:

1、猴頭菇用溫水泡六個小時,用手抓一下,洗干凈。

2、雞放到沸騰的鍋里焯水,加兩片姜,一些酒去腥,焯水完畢撈出來沖洗干凈。

3、雞切塊,火腿切片,把雞,火腿,猴頭菇和姜片一起放進電燉紫砂鍋里,一次加足冷水,燉四個小時。最后還有半個小時的時候加枸杞,喝前加鹽調味。

二、山藥雞湯

材料:山藥200克,雞1/3只,香菇200克,蜜棗1顆,姜2片,桂圓5顆。

做法:

1、將雞切成塊,鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好姜片。

2、鍋中放少許植物油,將雞塊和姜片放入。

3、翻炒雞塊,直至雞塊變色,雞肉收緊雞皮微微焦黃。

4、將炒好的雞塊放入慢燉鍋中,再加入適量的開水。

5、放入鐵棍山藥塊,加蓋,小火慢燉2個小時。

6、再放入雞肝、雞胗等雞雜,加蓋后繼續慢燉二十分鐘。

7、最后加入鹽、胡椒粉等調味,放入適量的枸杞子。

三、栗子烏雞湯

食材:烏雞1只、板栗200g、紅棗10個、鹽適量、蔥適量、姜適量

1.將烏雞洗凈,切塊

2.入冷水鍋中,放入幾粒花椒,水開后撈出。

3.砂鍋中,放入焯過的烏雞,加入姜、蔥片,大火燒開,轉小火。

4.溫水浸泡一會兒紅棗,燉半小時后加入紅棗

5.然后再放入板栗煲2小時左右,最后加入鹽調味即可。

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