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尖椒火腿炒雞蛋的做法是什么呢?

作者:taotao2018  時間:2018-12-12 21:43:39  來源: 大眾養生網

尖椒也是辣椒的一種,因為其性狀西纖細而且頭部是比較尖的,所以被稱之為尖椒。大部分尖椒都是比價辛辣的,不能吃辣的朋友最好還是要少吃一些。當然,辣椒當中含有的豐富營養是可以幫助人們防治一些疾病的,尤其大辣椒,還可以有效預防癌癥。那么,尖椒火腿炒雞蛋的做法是什么?

尖椒火腿炒雞蛋是一道非常受歡迎的魯式小炒,具有味道鮮香、口感豐富、營養全面、老少皆宜的特點。尖椒火腿炒雞蛋的做法很簡單,只要注意好烹調的火候即可。

所需食材

尖椒、火腿、雞蛋。

鹽、雞粉、食用油。

制作方法

1、雞蛋磕開后加雞粉調勻。

2、尖椒、火腿切丁備用。

3、鍋中做油,5成熱時下入尖椒、火腿炒勻。

4、少量加鹽調味后入雞蛋。

5、中火將雞蛋慢慢炒熟。

6、確定雞蛋完全斷生后出鍋即成。

提示:

1、雞蛋一定要用新鮮的。

2、鹽要少放一些,調味不可過咸。

食用須知

火腿的營養價值

火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;

火腿制作經冬歷夏,經過發酵分解,各種營養成分更易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。

火腿肉性溫,味甘咸;具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;

可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等癥。

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