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西湖羊肉餃子餡怎么做?

作者:taotao2018  時間:2018-12-14 00:23:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊肉是我們生活中不可缺少的肉食,從中醫(yī)的角度來說,羊肉其實是一種中藥材,可以給人們的身體帶來很多益處,還可以幫助人們預防病癥。羊肉除了可以直接清炒之外,也可以搭配一些蔬菜制作成餃子餡,這樣就可以讓羊肉的吃法變得更加豐富。那么,西湖羊肉餃子餡怎么做?

所需食材

主料:凈羊肉500克韭黃250克

輔料:姜末50克蔥末50克花椒5克雞蛋2個

調(diào)料:精鹽5克胡椒粉3克料酒15克醬油20克香油25克花生油25克

制作方法

羊肉餃子餡詳細制作步驟

1、羊肉洗凈剁成細粒;韭黃洗凈切細末;花椒用開水泡成花椒水。

2、羊肉末用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、醬油、花椒水、雞蛋液拌勻,再加入香油、花生油拌勻,最后加入韭黃末和勻即成。

羊肉餃子餡制作提示

1、羊肉的膻味較重,故須加入花椒水以去膻,同時還應加大姜末的用量。

2、韭黃末應最后加入。如無韭黃,亦可用芹菜、香菜代替。

食用須知

羊肉營養(yǎng)豐富,屬于中藥食材,常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環(huán)。羊肉屬于熱量肉食,可以讓體寒的人變得身體暖和,但是有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人,或者在發(fā)熱期間也不宜食用。如果在烹制時放個山楂或加一些蘿卜、綠豆,炒制時放蔥、姜、孜然等作料可以去除膻味。

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