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新鮮基圍蝦怎么做好吃

作者:zhangqing  時間:2018-12-16 18:38:27  來源: 大眾養生網

基圍蝦可以說是市面上最常見的一種海產品,并且基圍蝦也是海峽中的一個類型。特別重要的一點是,基圍蝦之所以受到大家的歡迎,是因為在基圍蝦中它的肉質鮮嫩并且營養蛋白等含量也是很高的。而制作基圍蝦的方法也是比較簡單的,但是在制作新鮮基圍蝦的時候如何制作才會更好吃一些呢?

基圍蝦的做法之基圍蝦的營養價值

1、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦肉和魚肉相比,所含的人體必需的氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質的來源,另外蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高的話,蝦的甜味就會越高。

2、蝦肉和魚肉禽肉相比,脂肪含量很少,并且幾乎不含有作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能夠降低人體內血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

基圍蝦的做法之基圍蝦的食用方法

1、教你如何快速的去蝦線

蝦買回來后先清洗一下;將蝦的長須以及多余的部分剪去;一般在蝦的第二指節處,用牙簽抽出蝦腸;將處理好的蝦再用清水清洗一下待用。

2、在烹調蝦之前,先用泡桂皮的沸水把蝦子沖燙一下,味道會更加鮮美。

3、海蝦屬于寒涼的陰性類食品,使用時最好與姜和醋等佐料共同食用,即能殺菌,又可以防止身體不適。

基圍蝦的做法,讓你的胃徹底折服

基圍蝦的做法一:白灼基尾蝦

主料:鮮基尾蝦500克,鮮嫩尖椒10克。

輔料:蔥30克,香菜20克,姜10克,醬油10克,白糖5克,味精1克。

制法:

1、將尖椒和15克蔥均切成細絲放入碗中,放入白糖和少許醬油,調成味汁;其余的蔥和姜切片;香菜切成段狀。

2、把醬油、味精以及2杯開水一同放入鍋中,放入香菜段燒開,放入蔥片、姜片和基尾蝦,將水燒開之后,撈出基尾蝦,與味汁蘸食即可。

椒鹽基圍蝦主料:基圍蝦250克

調料:精鹽20克,味精1克,花椒面約5克,干細淀粉50克,料酒20克,精煉油1000克(耗50克)。

制作方法:

1、鍋置小火上,放入精鹽炒香,加入味精和花椒面對勻成椒鹽味碟。

2、基圍蝦洗凈,放入少許的精鹽和料酒腌漬片刻,加入干細淀粉裹均勻待用。

3、鍋置旺火上,燒精煉油至八成的油溫,投入基圍蝦炸直至色呈金黃。外酥內嫩時,將其撈出裝入盤內,撒上椒鹽即可食用。

基圍蝦的做法二:桑拿基圍蝦

材料:鮮活基圍蝦1斤,鵝卵石一堆,紗布以及燒烤架

調味:花雕酒,生抽,陳醋和蒜泥,姜泥以及麻油

做法:

1、用生抽,陳醋,蒜泥,姜泥以及麻油調好汁以備用。

2、將鵝卵石放在燒烤架上高溫加熱(需要達到的溫度至少要加熱40-60分鐘),將加熱好的鵝卵石連同燒烤架小心地取出。

3、將鮮活的基圍蝦全部倒到鵝卵石上面,花雕酒一淋然后再用紗布蓋上大約一分鐘即可食用。

4、基圍蝦體內混合了花雕酒和鵝卵石的香味兒,要趁著熱吃,沾前面調好的佐料,免得基圍蝦放在鵝卵石上的時間太久了,肉質會變老。

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