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籠蒸豆腐腦的制作方法

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-12-28 23:36:54  來源: 大眾養生網

籠蒸豆腐腦是一種在陜西地區比較知名的小吃,也是一種用豆腐制作而成的美味食物。這種食物不僅可以起到果腹的作用,還能夠為人體補充多種微量元素,使人能夠擁有更加健康的身體。籠蒸豆腐腦在制作的過程之中,是有一些小技巧的。下面,就為大家介紹籠蒸豆腐腦的做法!

一、食材清單

黃豆100克、水1000克、黑木耳100克、芹菜100克、葡萄糖內酯3克、鹽適量、生抽適量、豬油適量、小蔥1根、香菜1根。

二、小技巧

1.豆漿需要煮沸兩次,第一次為假沸現象。

2.黃豆需要泡發六小時以上。

3.點豆腐腦的最佳溫度為80度左右,如果低于或高與這個溫度,豆腐腦不易成型。

三、陜西籠蒸豆腐腦的做法步驟

1、黃豆用冷水泡六個小時以上,可以提前一晚浸泡。

2、把泡好的黃豆與水放到原汁機中磨出豆漿,沒有原汁機可以用豆漿機替代,不過要多磨幾次保證汁水細膩更益于之后豆腐腦成形。

3、把豆漿過篩去除豆渣。

4、把豆漿放入鍋中煮熟,撇去表面的浮沫。之后再煮大概10分鐘等它再次沸騰,因為煮豆漿會有假沸騰的現象,所以要等它二次沸騰才是真正煮熟。

5、取一個容器,在上面鋪一層紗布,將豆漿分多次適量倒到紗布,然后微微抖落豆漿。

6、最后收起紗布并且擰擠紗布把剩余豆漿擠出。

7、取一口碗把葡萄糖內酯放入碗中吧,用少量溫水把葡萄糖內酯沖開并攪拌溶解。

8、等豆漿冷卻到80攝氏度時,把豆漿慢慢倒入有內酯液的碗中,一邊倒入一邊攪拌。

9、把豆漿放入蒸鍋中蒸煮5到10分鐘即可。

10、鍋中先放入適量豬油,然后放入切好的芹菜與黑木耳翻炒。要出鍋時加入適量鹽即可。最后將炒好的食材放在一旁備用。

11、將豆腐腦裝碗,放上一些之前炒好的蔬菜,淋上一些蔥花,再撒上蔥花與香菜即可。

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