橘子和蘋果都是常見的水果，兩者的營養價值都是非常高的，尤其是蘋果，經常吃蘋果對人身體健康是有非常大的好處，很多人擔心桔子和蘋果不能一起吃，食物之間是相生相克的，如果一起食用會對身體健康有危害，橘子雖然常見，但是最好不要多吃，吃多了是會引起上火的。
桔子和蘋果能一起吃嗎?
橘子和蘋果是可以一起吃的，這兩種食物的營養并不沖突，而且一同食用對健康也能帶來很多的好處。不過需要注意的是，橘子和蘋果在飲食方面都有各自的規則，飲食不當對健康也是不利的。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由于蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉淀，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。
橘子和蘋果可以一起吃，而且營養都可以被人體吸收利用，一起吃具有增強食欲、潤腸通便、通經活絡、生津止渴、降血脂、健脾養胃、促進消化、潤肺止咳、保護心血管、利尿消腫、提神、解酒、補中益氣、補腦、補氣養血、安神、改良情緒、清潔牙齒等功效，適當食用還可以治療口干舌燥、肺炎、消化不良、動脈硬化、食欲不振、高血脂、氣血不足、小便不暢、便秘、支氣管炎、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、水腫、神經衰弱、失眠、貧血、情緒不加、口臭等不適病癥。
橘子須知
雖然吃橘子對健康能夠帶來不少的好處，但是在飲食方面也有不少需要注意的地方?？崭共灰顺蚤僮樱僮訒ξ府a生較大的刺激，從而會對胃黏膜造成損傷，容易誘發胃病。胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質，會導致病情更加嚴重的。橘子中含有較多的酸性物質，不可大量食用，否則會導致體內草酸代謝增強，進而引起結石，而且由于酸性物質的影響，會影響牙齒健康。
蘋果須知
吃蘋果同樣有不少需要注意的地方。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，雖然吃蘋果核之后對人體影響不大，但是終究會對健康造成不利影響，所以不吃為好?；加心c胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不宜吃蘋果，否則由于蘋果中有機酸的影響，會導致病情不宜康復，甚至會導致病情惡化。
