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包白菜怎么炒好吃

作者:zhangqing  時間:2019-01-31 21:50:21  來源: 大眾養生網

包白菜是大家非常熟悉的一種蔬菜,經常吃蔬菜的人一定會很熟悉。那么包白菜可以有很多的制作方法,喜歡吃肉的人會用白菜炒肉。當然可以根據自己的口味進行調節制作,所以包白菜可以制作很多的美味菜肴。那么具體的制作方法需要研究一下,包白菜怎么炒好吃呢?

材料:

五花肉,包菜,干辣椒,指天椒,蒜,生抽,老抽,香醋,鹽,雞精等

步驟:

1

包菜洗凈后撕成小塊,瀝干水份。

2

五花肉切成薄片。

3

蒜切末、干辣椒和指天椒切小段。

4

取一個小碗,加生抽、老抽、香醋調成味汁。

5

五花肉入鍋小火煎出油,煎至表面微黃。

6

加入蒜末、干辣椒炒香。

包菜怎么炒好吃和五花肉是完美搭配

7

調入半勺老抽炒上色。

8

將包菜放入鍋中淋上適量味汁,大火翻炒均勻。

9

最后調入少許鹽和雞精。

以上主要介紹了包菜怎么炒好吃,你了解了嗎?接著一起來了解下關于包菜的相關知識。

怎樣保存包菜

如果你想暫時儲存面前的卷心菜的話,最好不要把它切開。一些人往往會順手儲存半個或者不完整的卷心菜,這樣很容易喪失掉菜里的維生素C,更何況從切開口開始很容易變質。如果你必須存儲一半的卷心菜,就用塑料袋把它緊緊的裹起來,再放到冰箱里。

冷凍和使用保鮮袋

為了為防止干燥變質,保留據卷心菜應有的營養和清爽的口感,可以用保鮮膜將其包好放入冰箱內冷藏保存。保存是時間最長為兩周。但是如果你買的是皺葉橄欖,一周內就食用掉,不要保存更長的時間。

溫馨小提示

隔夜的白菜是不能再吃的,因為隔夜的白菜會產生大量的亞硝酸鹽,會讓細胞癌變,有致癌作用,另外沒有腌透的白菜也不能食用,它也具有一定的致癌性。

白菜在食用時,最好不要把白菜中的汁液擠出去,這樣會讓白菜的營養大量流失,再食用也起不到應有的作用。

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