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紅豆粒饅頭

作者:zhenzhen  時間:2019-03-15 17:15:41  來源: 大眾養生網

說到紅豆,對于女性來說是一種很好的補氣補血的雜糧。日常生活當中,雖然紅豆烹飪時間較長,但是可以制作的美食也非常的多。紅豆除了熬粥,還可以制作很多可口的糕點,例如紅豆糕等。那么,大家會制作紅豆粒饅頭嗎?其實紅豆饅頭的制作方法也很簡單,看,只需簡單的幾步哦。

紅豆包是一道由紅豆、自發粉等食材制成的美食。

做法

1.

紅豆洗凈溫水泡半小時以上,水和豆的比例為1:1。泡好后加適量冰糖,電壓力鍋豆檔壓制。

2.

壓好的豆沙后攪拌均勻,晾涼后備用。

3.

牛奶加熱至30-40度左右,和面。如果室溫不夠熱,可以將和好面的面盆放在80度以上的熱水盆里醒發,大約需要30分鐘到1個小時。把面團分成小份,喜歡吃大的就分八份,喜歡小點的可以多分幾份。然后把一小份面團圓按扁,用搟面杖趕開,不要太薄,比餃子皮厚3-5倍即可。

4.

將晾涼的豆沙盛出放在搟好的面皮兒上,提起一個邊后做波浪型捏摺,直到所有的邊皮都已經捏在了一起,此時要注意不留面口,形狀不用特別在意。

5.

將包好的豆包翻過來,捏摺接縫處朝下置于案板,兩手圍住豆包在案板上勻力邊轉邊擠壓,直到形狀變圓。

6.

屜布洗凈后鋪在篦子上,蒸鍋加水燒熱后關火,放入包好的豆包,每個豆包和周圍都留出均勻的空檔,以免沾連。蓋上鍋蓋燜15-20分鐘,進行二次醒發。

7.

醒發完成后直接開大火蒸8-10分鐘(時間取決于豆包的大?。?,關火后迅速把豆包取出放在不易粘連且沒有水的的碟子上。

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