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蒸花蟹的做法

作者:xiaona  時間:2019-04-04 22:23:24  來源: 大眾養生網

平時喜歡吃螃蟹的人是非常多的,螃蟹的種類也是很多的,不過最為常見的吃螃蟹的方法是清蒸,清蒸一般是原汁原味的,在最大程度上減少螃蟹的營養物質流失,花蟹也是比較適合清蒸的,清蒸花蟹在平時是很受歡迎的吃法,清蒸花蟹雖然好吃,但是很多人不會制作,下面介紹蒸花蟹的做法。

蒸花蟹的做法

花蟹3只,姜5片,蔥2根,酒(隨個人喜好)2大匙

做法

1、先將活蟹放進冷凍庫五分鐘,以免在鍋中掙扎。

2、將花蟹拿出來,大螯先敲一下,腹部朝天放在盤中。

3、在蟹上鋪上姜片、蔥段、灑一點酒。

4、將鍋中的水煮沸,再將花蟹放入蒸籠,15分鐘后取出完成。

螃蟹怎么蒸才正確?

【食材】:螃蟹、姜、花椒

【具體做法】:

1、買螃蟹時一定要買活蹦亂跳的,千萬不要貪圖便宜買死螃蟹,因為對于海鮮而言,細菌的繁殖是極快的。大家一定要記住這一點,寧可不吃,也不要買死蟹。用牙刷把螃蟹刷洗干凈。

2、蒸鍋中添加清水,蒸篦上撒點兒姜片兒,再扔點兒花椒(注意不要讓花椒漏下去),這兩樣都是給螃蟹去腥用的。

3、把螃蟹肚皮向上一一擺好,之所以讓它肚皮向上,是為了防止蟹黃流出來。這一點不少人都做錯了,下次再蒸螃蟹時一定要注意。

4、然后可以再來點兒姜片,擺到螃蟹的肚皮上,蓋上鍋蓋,水開上汽后繼續蒸,直到把螃蟹蒸熟。具體而言,蒸制的時間以螃蟹的個頭大小而定,一般的螃蟹在水開后蒸上12-15分鐘左右就能把螃蟹中的寄生菌殺死,但如果是四兩半以上的大只螃蟹,就需要多蒸上三四分鐘。既要保證螃蟹的鮮美,又要保證螃蟹吃著干凈衛生。

5、螃蟹這就蒸好了,趕緊吃吧!活螃蟹蒸熟后會有掉腿的現象,死螃蟹就沒這個現象。

螃蟹中含有大量的優質蛋白以及氨基酸,這些物質可以增加淋巴細胞的免疫力,能夠促進傷口愈合,還能抗感染,所以,術后或者是受傷的人應該多吃些螃蟹。再者,多食螃蟹還能預防腫瘤,能抗結核,還可清熱解毒,這些保健功效不可小覷。

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