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四季豆怎么切絲

作者:yang  時間:2019-05-07 10:18:08  來源: 大眾養生網

四季豆這種食材我們想要切絲是很簡單的,我們將四季豆放平,然后將四季豆的兩邊須去掉,在進行斜刀切絲就可以了。四季豆切絲之后可以用于炒臘肉或者魷魚等食物,因為四季豆切絲之后是比較容易熟的,我們需要先炒魷魚,等到魷魚熟了之后在加入四季豆翻炒,加入生抽以及水分等就可以了。

四季豆怎么切絲

四季豆直接放平切絲,中間劈兩半,平鋪切絲,就可以。把四季豆邊邊的須須摘下,斜著切。斜刀切,間距小一點就行了。

四季豆炒臘肉的做法

1臘肉用溫熱水洗凈,肥瘦切開,放高壓鍋蒸熟備用。

2季豆去筋洗凈切斜段,臘肉切片,肥瘦分開。

3鍋燒熱,不放油,下肥肉部分小火煸炒至透明出油。

4瘦肉略炒,盛出備用。

5用臘肉油將四季豆炒至表皮起皺斷生,放鹽炒勻。

6入炒好的臘肉。翻炒均勻即可出鍋。

四季豆怎么挑選

簡單的說,在好的四季豆,應該是豆莢飽滿、肥碩多汁、折斷無老筋、色澤嫩綠、表皮光潔無蟲痕,因此,在選購四季豆時應以此特征作為選購標準。

四季豆選購原則:豆莢飽滿、肥碩多汁、折斷無老筋、色澤嫩綠、表皮光潔無蟲痕。

另外,四季豆種類品種繁多,不同品種間品質差異較大。通常長萁(高稈)的品質優于矮萁(矮稈),圓棍莢類型優于扁莢類型。但也有例外,如東北產的高稈、扁莢、白殼類型,俗稱油豆,品質柔嫩,糯香可口。

不管哪一種類型,在貯存過程中表皮易出現褐斑,俗稱銹斑,表示已老化,外皮變黃,纖維化程度高,豆莢脫水,品質變劣。

選購時,應挑選色澤鮮綠,豆莢硬實的四季豆,這種四季豆掰時橫斷面可見莢果壁充實,豆粒與莢壁間沒有空隙,撕扯兩邊筋絲很少。

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