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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

軟籽石榴的籽可以吃嗎

視頻內容

  • 軟籽石榴的籽兒能吃卻不好吃但是不推薦糖尿病患者吃。
  • 首先來說軟質籽石榴的籽是肯定可以吃的但軟籽石榴的籽兒能吃卻不好吃,同時這個籽沒有過多的藥物作用,吃一點軟籽石榴的籽兒,含有纖維素可以起到潤腸通便的作用,
  • 很多時候我們吃石榴是不吃籽的,石榴本身偏甜,可以滋陰潤肺,健脾,養血。
  • 石榴是一種很好的食材,有的時候就把籽一起吃了,吃完之后,大家如果有時間有機會觀察一下自己的大便的話,會發現籽兒還在大便里面,也就是說我們是很難把它消化吸收掉的,
  • 因此從這個角度來說,這個籽可以吃,但沒有必要專門去吃,雖然它可以通便,但是會直接排泄出來,而且軟籽石榴偏甜,很多糖尿病的患者也不推薦大家吃。

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