平衡養生操本身就是心身健康資源的一種素材性資源,為人類抗拒心身疾病起著滴水石穿的作用。平衡養生操作為維護人體健康的一種表現形式,與其它基本體操的區別不在于動作表現形式的不同,而在于創編者和使用者的不同,所以有著極為豐富的內涵和形式,存在著較大的開發和利用潛力,對于滿足和促進心身健康和抗擊疾病有著無窮的能量。
在輕松優美的平衡養生音樂中，練習者的注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受平衡養生操運動所帶來的歡樂和藝術動能，得到內心的安寧，從而緩解精神壓力，提升身體的免疫能力，抗擊身心疾病，使人具有更強的活力和最佳的心態。
平衡養生操通過：意念想象、調整心態、輕松自然，使心身達到順化無窮，探索無限生機話療技術,奉獻無限大愛之心。
素顏繁華夢問#我是公司的白領，天天在辦公室工作，最近發現身體不怎么好，平時回到家沒什么事情做，聽身邊的人說可以做做經絡養生保健操，經絡養生保健操怎么做？大眾養生
你繼續曖昧問#我是個家庭婦女，我平常特別注意養生，平常買菜，吃東西都是按照養生書上來配置，沒事做的也喜歡跳跳養生操，和健美操。經絡養生操有什么功效？大眾養生網小
和音太纏綿問#我的爺爺現在已經72歲了，但手腳不太靈活，我就讓他學了養生保健操，希望能夠對他的身體有幫助，但是我不太了解這是否真的對他有益。養生保健操的功效有什
夢剩哪一些問#姑姑經常練習養生保健操，我也想練習，姑姑上次練習教我，可我忘了，不知道怎么練習，養生保健操怎么樣練習才好呢？大眾養生網小編解答：日常生活經常練習做
擱淺得、時光問#我的身體向來不是特別的好，所以我想在睡前的時候好好的調理自己的身體，然后再睡一個比較好的覺，這樣就可以調整自己的身體，睡前福壽操應該怎么做？大眾
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
