注意事項:一忌:冷凍和過熱的飲食。食量要適中,飲茶、湯不宜過熱。
二忌:多吃味精、酸辣和過咸的食物。食療以清淡為主,味重刺激胃酸分泌,少量生姜和胡椒,可暖胃,增強胃黏膜的保護作用。
三忌:吃太咸、太油膩和煎炸的食物。食物以易消化的食物為主,肉要煮熟,不要半生蔬菜。
四忌諱:飲食不節制。盡量少吃多餐,避免饑餓疼痛,如有疼痛,可以吃一兩塊蘇打餅干。
五忌:飲酒和咖啡。尤其是酒精,對胃的刺激性太大,會使潰瘍惡化。
推薦:1平時要注意飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,早餐一定要吃,還可以用純中藥健中源口服液調理。
2時間定量:要做到每餐適量,每天3餐定時,到了規定的時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飽或過飽。
3注重防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,所以要注意保暖,不要受寒。
胃不好的朋友要注意少吃多餐,最好不要吃刺激性食物,另外早上一定要吃早餐,假如有胃脹的情況,可以多喝一些溫開水,或者是蜂蜜水,注意在吃完飯后不要立即睡覺,如果有胃脹的情況,可以幫助我們更好的消化。
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謊言的魅力◢問#我最近一個星期以來，每次在吃完飯之后，總是會覺得胃脹的情況特別的明顯，并且在脹脹的同時還包括了疼痛感，請問吃飯后胃脹痛是怎么回事啊？大眾養生網小
起舞、弄清影問#我最近的這段時間感覺胃很不舒服，經常會痛，有時候剛剛吃完飯后，就感覺胃脹，難受，摸上去還有硬塊，這個是怎么回事呢？大眾養生網小編解答：胃脹胃痛這
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