刮痧瘦腿是現(xiàn)在比較流行的一種瘦腿方法，很多人都會(huì)使用，但是利用這種方法瘦腿的時(shí)候，大家也不能夠忽略它的一些原則問(wèn)題，否則在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中就容易，給我們的健康造成其他影響，那么下面就為大家具體來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下，關(guān)于腿部刮痧的一些注意事項(xiàng)，這樣才能夠達(dá)到理想的瘦腿功效。腿部刮痧瘦腿法越來(lái)越多的受到人們的喜受，腿部較粗的女性朋友大多選擇采用腿部刮痧的方法達(dá)到瘦腿的目的。但你知不知道，刮痧減肥要注意幾個(gè)問(wèn)題呢?

1、在開(kāi)始刮之前，一定要涂上可以起到潤(rùn)滑作用的油，比如專(zhuān)用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等，建議使用瘦身精油，因?yàn)槭萆砭捅旧砭途哂惺萆淼男Ч杂盟鼇?lái)配合著刮痧，效果會(huì)更好。在刮完之后，記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。同時(shí)，刮完之后要喝一杯熱水，盡快補(bǔ)充適量的水分可以預(yù)防刮痧后的頭暈疲勞，并且還可以促進(jìn)新陳代謝。

2、每天堅(jiān)持刮一次，只需要一次就可以了。

3、小心刮痧完了受涼，刮完之后不要碰涼水，也不可以洗澡，建議你洗完澡之后再進(jìn)行，刮完之后就上床睡覺(jué)。

4、如果刮完后身上出現(xiàn)了小紫點(diǎn)，不害怕這是刮痧刮出來(lái)的痧，說(shuō)明身體上有點(diǎn)小毛病，幾天后就沒(méi)事了，不是每個(gè)人都會(huì)刮出來(lái)的。如果出了痧就要停下來(lái)，等退下去之后再刮，不可以連痧一起刮。

5、在女性經(jīng)期前三天不要進(jìn)行刮痧。

上述所的這些刮痧瘦腿注意事項(xiàng)，不知道你是否已經(jīng)認(rèn)識(shí)和掌握了呢！希望每個(gè)人都能夠采取比較安全健康的瘦腿方法，因?yàn)橛械臅r(shí)候方法不正確，對(duì)自己的身體造成了其他的影響，那就得不償失了，所以這些刮痧的常識(shí)問(wèn)題要重視。