養(yǎng)生資訊
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在污染空氣中懷孕女性的孩子增加患自閉癥
紐約，12月18日（路透社）——暴露于高濃度細(xì)顆粒物污染環(huán)境下的女性產(chǎn)下的兒童與呼吸新鮮空氣的女性產(chǎn)下的兒童比起來患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)兩倍，哈弗大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的科學(xué)家周四報(bào)...
標(biāo)簽： 污染,空氣,自閉癥 -
你的健身教練給學(xué)員試壓的五個(gè)跡象
你花很多時(shí)間在鍛煉課程上但是還沒有看到成效？這或許是你的健身教練的錯(cuò)！ 如果你是一個(gè)初學(xué)者，你不知道如何使用健身室的機(jī)器，你...
標(biāo)簽： 健身,教練,器材 -
你應(yīng)該戒掉的七個(gè)飲食習(xí)慣
在我與客戶一對(duì)一的工作有一個(gè)雙重焦點(diǎn):我?guī)椭麄儾扇〗】档男嘛嬍仇B(yǎng)生法,但為了讓新模式引入,我們還必須瞄準(zhǔn)不健康的習(xí)慣。如果你曾經(jīng)說出這句話,“我知道我需要做什么,但我只是...
標(biāo)簽： 飲食,習(xí)慣,喝酒 -
你在用心聽嗎？
“與人談話時(shí)，需全神貫注。然而，大多數(shù)人從來都不會(huì)傾聽。” - 海明威 你是否認(rèn)為自己是很善于傾聽？抑或是其他人總是向你傾訴，聽從于你？ ...
標(biāo)簽： 用心聽,談話,藝術(shù) -
你真如自己所想嗎？
人們都是匆匆來到世上，每天都在和很多東西競爭，很多次他們上下班途中他們都跑的如此快，以致沒有足夠的時(shí)間慢下來問自己：我是誰？我在干什么？我就是我認(rèn)為的自己嗎？ ...
標(biāo)簽： 競爭.上下班,我是誰 -
尋找生活的第三面
“美國人的生活中沒有第二幕。”著名的斯科特·菲茨杰拉德曾寫道。在菲茨杰拉德的年代,這種觀點(diǎn)可能是正確的,但是現(xiàn)在是21世紀(jì),因?yàn)樵絹碓蕉嗟膵雰焊叻宄錾哒诟淖冎覀兩夏昙o(jì)...
標(biāo)簽： 生活,康樂,尋找 -
消極情緒？扔掉他們以及另外四個(gè)主意
人很容易變得消極。 人的大腦會(huì)有線檢測到并糾纏于負(fù)面事件。想想那些出去打獵為他們的家人采集食物的山頂洞人。他們之所以能幸存下...
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如何防止打鼾傷害你們之間的關(guān)系
打鼾不是只干擾睡眠打鼾者的。當(dāng)夫妻面對(duì)它時(shí),一個(gè)人的睡眠打鼾往往意味著麻煩。這也不是只有睡眠才能避免影響。打鼾能很大地讓關(guān)系變得緊張。打鼾的問題經(jīng)常造成夫妻不僅疲勞而且還不...
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乳腺癌:不是先天與后天的區(qū)別—而是兩者皆有
2003年,一位登山者(艾倫·拉斯頓)被困在一個(gè)800英鎊的巨礫下當(dāng)他獨(dú)自在猶他州峽谷漂流時(shí)。五天之后困在巨礫下,拉斯頓切除自己的右手,解放自己,拯救他的生命。 ...
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上帝保佑夜班工
最近我走進(jìn)一個(gè)通宵藥店,在晚上10點(diǎn)下班的時(shí)候。我必須去拿我無盡的處方藥,失眠引發(fā)的咳嗽。走到柜臺(tái),我沐浴在香煙的味道,帶著贊助人的外套。我們八個(gè)人站在柜臺(tái)前,是員工的一倍...
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十秒的減肥訣竅
有很多觀點(diǎn)提倡扔掉浴室磅秤,但一項(xiàng)新的研究表明,磅秤可能是減肥的一個(gè)關(guān)鍵組件。該研究發(fā)表在科學(xué)期刊《公共科學(xué)圖書館?綜合》上，這項(xiàng)調(diào)查由芬蘭坦佩雷大學(xué)的依琳娜·海蘭德和她的...
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消除嫉妒之心的三個(gè)方法
你有通過閱讀你朋友在社交媒體上更新的狀態(tài)去了解他們談?wù)摰囊恍┝瞬黄鸬氖虑閱幔磕銥樗麄兊某删透械礁吲d，但在你內(nèi)心深處隱藏著一些情緒。 ...
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時(shí)光的饋贈(zèng)
我是我們家假期歡樂主打手，而我卻沒有修煉好。我總是有各種各樣的借口，但是今年的商務(wù)旅行以及其他的一些責(zé)任讓我沒有了退路，就像過圣誕節(jié)，圣誕樹已經(jīng)裝飾好但是禮物卻沒有買好。當(dāng)...
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彎曲你的皮質(zhì)層：7個(gè)開發(fā)你大腦的秘密
今日，筆者有幸參加了TED的人類大腦力量談話。 TED是一個(gè)非盈利性，無黨派組織，致力于傳播思維——從科學(xué)到企業(yè)的全球性問題——以...
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微笑：開心的法寶
一個(gè)星期六的早晨，在邁阿密的游輪港口碼頭拍攝到的笑臉。 當(dāng)你對(duì)世界微笑，世界也會(huì)向你微笑—佚名 想想是什么...
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我們應(yīng)該停止相信的15個(gè)對(duì)生活有害的神話
1、有一個(gè)單一的對(duì)成功的定義。 它涉及到一個(gè)穩(wěn)定的事業(yè),大房子,可接受的體型、婚姻和年度假期。 生活...
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真正重要的工作與生活的策略
在過去十年的每年中，我跟返回他們一年的團(tuán)聚的MBA畢業(yè)生說過話。正如燕子回到圣胡安燕來居是可預(yù)見的，涌回校園的畢業(yè)生帶來了他們真實(shí)世界的三件憂慮的事情： ...
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日常深思：從戰(zhàn)爭到和平
我們都需要幫助維護(hù)個(gè)人的修行。我們希望這些日常深思，祈禱和思想意識(shí)的鍛煉能夠成為給你的生活帶來靈性的一部分。 今天的深思主要是為和平...
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奉獻(xiàn)星期二
謝恩。交易。回報(bào)。 近年來，因?yàn)楦卸鳎粋€(gè)新的金融三連勝模式應(yīng)運(yùn)而生。首先是，黑色星期五。接下來，網(wǎng)絡(luò)星期一。第三，#奉獻(xiàn)星期二。 ...
標(biāo)簽： 奉獻(xiàn)謝恩 -
如何找到你的人生目標(biāo)
你有沒有想過為什么我會(huì)在這里?這種生活的意義是什么?我應(yīng)該過怎么樣的生活? 因?yàn)槲一诉^去十年思考這個(gè)問題，我實(shí)際上已經(jīng)有了答案。 ...
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停機(jī)時(shí)間的重要性
作為一個(gè)充滿激情的專業(yè)人員、一個(gè)老板或一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)(或以上)，我猜你和我一樣可能掙扎于這個(gè)：得到足夠的休息,遠(yuǎn)離你的設(shè)備和定期享受著和平與安靜。 ...
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10個(gè)緩解假期壓力的藝術(shù)治療方法
即將來臨的假期對(duì)許多人來說意味著家庭,食物和壓力。無論你是害怕與你那些三姑六婆沒完沒了的談話還是為這個(gè)新年決心的前景感到憂慮,但愿我們謙卑的建議能讓你的創(chuàng)造性的一面帶給你按...
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盧特尼的最好的假日回饋購物方式
51歲的艾利森·盧特尼克是上萬個(gè)9月11日恐怖襲擊受害者當(dāng)中的一個(gè)，恐怖襲擊導(dǎo)致他們的生活發(fā)生了天翻地覆的變化。她丈夫--霍華德·盧特尼克經(jīng)營的金融公司的數(shù)百名員工在當(dāng)天喪...
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8個(gè)方法培養(yǎng)孩子勇氣
我一直做關(guān)于孩子們和他們的父母的工作三十年了。我清楚地了解到，雖然越來越多的父母參與到孩子的生活里，而這一趨勢可能會(huì)有適得其反的一面。我當(dāng)然不會(huì)說父母故意做錯(cuò)了什么。我說,...
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