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小孩吃筒骨燉什么湯好

作者:yangliping  時間:2020-07-16 11:53:23  來源: 大眾養生網

筒子骨菌菇湯

原材料:筒子骨三塊、海鮮菇一小把、蟹味菇一小把、平菇5個、鹽適量、苞米一個半、純奶2飯勺

作法:

1、準備好全部食物,平菇、蟹味菇、蟹味菇清洗控干。

2、平菇切成片,苞米切一小塊,枸杞子提早泡開。

3、筒子骨清洗,涼水入鍋,綽水后撈出,筒子骨綽水后用冷水清洗干凈預留。

4、再次放進涼水鍋中,用壓力鍋燉三十分鐘。

5、燉好后倒進炒菜鍋里,添加兩塊姜片,適當蔥段,添加一飯勺米酒。

6、添加一茶匙純奶,添加菌類,添加平菇和苞米,大火燒開轉低火將菌類燉熟。

7、菌類熟時放進枸杞子,添加適量鹽和白胡椒粉調料,喜愛味精能夠添加適量,制成品。

筒子骨玉米胡蘿卜湯

原材料:筒子骨500g、紅蘿卜一根、甜玉米一根、枸杞適當、鹽適量、雞精粉適當、生姜片2~3片、蔥適當作法:

1、選用甜玉米,準備好食物,筒子骨用流動性的水清洗干凈。

2、洗完的筒子骨,鍋中坐水,水燒開。

3、先用開水煮三分鐘,去鮮血,隨后放進石鍋,鹽,米酒少量,加少量醋,能夠讓肉更進味。

4、能夠另外還可以三十分鐘之后添加切片的苞米,蓋上外蓋大火燒,煮沸后用湯勺除去泡沫塑料。

5、添加紅蘿卜塊,蓋上外蓋,文火煲兩個小時上下。

6、添加一小把枸杞子,適當的雞精粉提味,嘗下味道,上菜。筒子骨怎么煲湯最有營養成分:

東瓜海帶絲筒骨湯

原材料:海帶絲1根、東瓜530g、筒子骨930g、小香蔥2根、姜片3塊、米酒1飯勺、食用鹽適當、味精少量

作法:

1、準備好東瓜和筒子骨,筒子骨涼水下鍋火災燒開焯一下。

2、將焯好的筒子骨清洗后,與姜蒜、冷水一起放進鍋中。

3、將內膽放進電高壓鍋中,蓋上起動熬湯程序流程,這時將東瓜、海帶絲清洗切完預留。

4、筒骨湯煲好啦,將煲好的筒骨湯倒進炒菜鍋中,加上些1飯勺米酒。

5、另外將東瓜、海帶絲也倒進鍋中,蓋上火災。

6、燒開后轉中文火,待東瓜燉至軟爛加食用鹽調料,最終撒些味精攪拌熄火。

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