冰糖有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，所以冰糖很適合日常食用。

冰糖有解毒的好處，常吃冰糖還能起到了止咳和化痰的功效，冰糖有生津止渴的效用以及能夠起到潤肺和清熱解毒的好處。

營養(yǎng)成分：

1.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，皮膚、腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

2.富含碳水化合物，構(gòu)成機體的重要物質(zhì);調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強腸道功能。

適宜人群：適宜食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛等癥的人群。

食療：

1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。

2.潤肺：富含維生素A，保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

3.化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

4.清熱除火：能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。

5.解毒：清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

6.平喘：降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。

7.和胃：主要用于治療食欲不振。

8.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

上文我們解釋了什么是冰糖以及冰糖的作用和功效，冰糖對于我們來說有著非常大的食療功效，冰糖能夠解毒和潤肺，冰糖還能起到生精止渴以及和胃的好處，冰糖能降低我們的血壓起到了預(yù)防高血壓的好處，孕婦食用冰糖沒有問題。