寶寶休息不好的危害有影響身體長高、降低免疫力、性早熟、性格異常、不利于心臟發育。
1、影響身體長高：在睡覺之后會大量的分泌，在平時生活中，如果寶寶長時間休息不好的話，會影響體內的生長激素的分泌，甚至還會誘發發育不良的情況出現嚴重的會影響孩子長高。
2、降低免疫力：寶寶在平時生活中保證充足的睡眠能夠大大的增強自身的免疫能力，如果經常睡眠不足的話，會對自身的免疫能力造成一定的影響，甚至還會引起孩子經常生病。
3、性早熟：寶寶休息不好的話，會造成體內的生長激素分泌受到一定的影響，甚至還會影響荷爾蒙的分泌，對于這些生長激素起到一種抑制的作用，造成腦下垂體的調節功能出現異常，進而發生性早熟。
4、性格異常：寶寶長時間休息不好的話，可能會對自身的性格以及心理因素造成影響，還是會有情緒煩躁和經常哭鬧。
5、不利于心臟發育：長時間睡眠不足的時候，也會對孩子的心臟功能造成一定的影響，特別容易引起心腦血管疾病發生。
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