肝有火氣,肺有火氣,那么這兩個(gè)部位的火氣都是要清除的,在這種情況下,對(duì)肝臟、肺的保養(yǎng)是最好的,清肝火和肺火主要是為了使我們的肝臟和肺變得更健康,但是在清除肝火和肺火的時(shí)候,所選擇的方法應(yīng)該是合理的,首先是飲食的改善,其次是日常生活的護(hù)理。

第一放火:胃火

癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口差等。胃火有虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕度咳嗽、胃口不佳、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、大便干硬。

鮮蘿卜汁,綠豆粥,西瓜,生菜

胃火、肝火、心火、肺火等四個(gè)人體如何去火?

第二引火:肝火

主要癥狀:頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、雙肋脹痛、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。

川貝母冰糖梨汁,枸杞菊花茶,川貝母

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第三心火:心火

癥狀:心煩急躁、面赤口渴、心里煩熱、失眠、便干尿血、口舌生瘡、皮膚瘡瘍等。反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩、盜汗等是心火的主要表現(xiàn)形式。

冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯。

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第四滅火法:肺火

出現(xiàn)癥狀:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而粘、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

豬肝、枸杞菜、羅漢果豬肺湯。

以上內(nèi)容讓我們了解到關(guān)于清肝火、肺火的各種治法,在清肝火、肺火的時(shí)候不要抽煙喝酒,抽煙會(huì)傷肺,喝酒很容易傷肝,這兩種危害很大,不能在肝火和肺火旺盛的情況下改觀,多吃清淡的食物,然后減少辛辣刺激的飲食攝入量。