安眠穴位方位圖
安眠穴位于項部，也就是當翳風穴和風池穴邊框線的圓心。也就是，用你的小手指頭抵住耳朵垂，五指閉攏，中拇指壓的部位便是安眠穴，它恰好在發鬢里，枕骨的邊沿上。
安眠穴的基本概念
安眠穴：經外穴名。在風池與翳明兩穴中間。主冶失眠，焦躁不安，心悸，精神分裂癥等。直刺1—1.5寸。或灸3—5壯。
安眠穴的作用與功效
安眠穴能清熱利濕息風，寧神定志，合理紓緩焦慮不安的心態，協助入眠。
作用：定驚安神助眠。
安眠穴主冶癥狀
失眠，頭痛，眩暈，高血壓；精神病，癔病。
安眠穴的按摩方法
用兩手中拇指手指尖按揉2分鐘。具備鎮定助睡眠的功效。
在輾轉難眠難以入眠的情況下，能夠適度的推拿安眠穴。輕輕地揉安眠穴的情況下，漸漸地感覺雙眼有點兒酸酸的，困的覺得，因而協助大家更非常容易入眠和睡眠高些一些。特別是在中醫學用臨床醫學中醫針灸打針的情況下，實際效果特別好。
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