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狗肉和羊肉因?yàn)樘a(bǔ)，所以都是屬于寒冷的冬天適宜的肉食滋補(bǔ)食物，在民間一直有這樣的說法存在，“喝了狗肉湯，冬天能把棉被當(dāng)”，可見冬天吃狗肉的好處有多大，那么冬天吃狗肉到底有什么好處呢...

秋冬是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，所以堅(jiān)果成了很多人爭相選購的養(yǎng)生佳品，畢竟堅(jiān)果可是既富含蛋白質(zhì)又能飽腹的美食啊。不過堅(jiān)果雖好，冬天食用的時(shí)候也要注意這幾個(gè)問題。...

木薯粉是廚房常見的一種淀粉，主要是從植物塊莖中提取而成，如果使用熱水熬煮的話易出現(xiàn)透明膏狀，吃起來很有彈性，不過有很多人說木薯粉是不能吃的，吃了對(duì)身體有害的，那么事實(shí)究竟如何呢？...

冬天天氣干燥，人的皮膚也特別容易缺水，會(huì)出現(xiàn)脫皮刺痛的癥狀，所以要用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品來護(hù)理肌膚。其實(shí)要想皮膚水水嫩嫩的，吃了護(hù)膚品，食療也有不錯(cuò)的效果，那么冬天喝什么湯能夠滋潤皮膚...

在夏季的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉幔源蟛糠秩硕计珢郾嬃希绕涫菐c(diǎn)甜味的，這樣感覺才比較止渴降溫。然而大家知道嗎，甜飲料雖然口感清涼，但是它的壞處也是不低的哦。...

檸檬含有豐富的維生素C，具有很好的美容護(hù)膚功效，所以深受女性朋友的喜愛，很多人都會(huì)買新鮮檸檬自己回家泡水喝。雖然只是簡單的在水中加入檸檬片，但是飲用不當(dāng)也是有危害的，喝檸檬水的4大...

如果一個(gè)人血液粘稠度高的話很容易會(huì)導(dǎo)致血液出現(xiàn)濃、粘、凝的改變，進(jìn)而易引發(fā)冠心病等疾病，所以如果我們身上出現(xiàn)了血液粘稠的現(xiàn)象，除了遵循醫(yī)囑做藥物治療以外，飲食方面也一定要注意調(diào)理。...

進(jìn)入冬季，就會(huì)特別想吃東西，這時(shí)候也是人們進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，所以可以吃東西的機(jī)會(huì)來了，但是大補(bǔ)也不能隨便就吃呀，不然當(dāng)心補(bǔ)的不是體力而是肉肉哦~那么冬季喝什么湯打不呢？...

秋冬是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，所以這段時(shí)間的飲食一定要格外注意，早餐也不例外，不過因?yàn)樘鞖鉂u趨寒冷，所以很多人早餐都是能免則免，這樣可是不行的，秋冬早餐不僅要吃，還得遵循營養(yǎng)五大原則。...

要想保持營養(yǎng)均衡，那么蔬菜就是我們每天要攝入的食物，不同種類的蔬菜含有的營養(yǎng)物質(zhì)不同，所以各種蔬菜都要適量的攝入，那么冬季吃什么蔬菜比較好呢？...

檸檬水是現(xiàn)在非常受大家歡迎的一種飲品，因?yàn)樗粌H口感極佳還含有極高的營養(yǎng)價(jià)值。不過關(guān)于檸檬水很多人還存在一些模糊不清的誤解，下面我們就一起來解惑一下吧。...

眾所周知，蔬菜里的膳食纖維對(duì)我們?nèi)梭w是有極大好處的，它可以幫助我們起到促進(jìn)消化、潤腸通便的作用，這也就是為什么那么多人喜歡蔬菜的原因之一了。不過究竟什么蔬菜才是所有蔬菜里纖維含量最...

進(jìn)入秋天就有“貼秋膘”的說法，但是很多人又不敢多吃肉，怕長胖。每個(gè)季節(jié)有養(yǎng)生原則，養(yǎng)生也講究營養(yǎng)均衡，所以攝入一定量的肉是有必要的，有選擇性的吃肉是不會(huì)長胖的，那么秋季吃什么肉會(huì)比...

冬天是個(gè)干燥的季節(jié)，人體機(jī)能的抵抗力也會(huì)比平時(shí)低，所以上火是很常見的事，再加上冬天進(jìn)補(bǔ)的比較多，所以體內(nèi)火氣特別的旺盛，這時(shí)候就需要多吃些能夠敗火的食物，那么冬天上火吃什么能夠降火...

痛風(fēng)病患者大多數(shù)都是男性，這和他們平時(shí)放縱飲食喝酒等有很大的關(guān)系，痛風(fēng)產(chǎn)生的疼痛感可能只有經(jīng)歷過的人才會(huì)懂。一旦有通風(fēng)病，那在飲食上可是有很多講究的，那么痛風(fēng)病人該怎么吃水果呢？...

秋天到了，又到了石榴大量上市的季節(jié)了，相信很多人都抵抗不住石榴那鮮紅的顏色吧？石榴不光外觀好看，它還特別好吃呢！作用與功效也特別的多，那么石榴到底有哪些功效呢？...

食用全谷雜糧是時(shí)下既養(yǎng)生又時(shí)髦的一件事情，畢竟是全世界的養(yǎng)生專家都提倡養(yǎng)生人士做的一件事，而且這種做法確實(shí)有較為顯著的健康養(yǎng)生效果。那么全谷雜糧具體對(duì)人體有哪些好處呢？...

鵝肝和魚子醬一樣，被稱為“世界三大珍饈”之一，可見其珍貴性，而且鵝肝的口感獨(dú)特、營養(yǎng)豐富，自然受到大家的垂涎，只不過其價(jià)格高昂，很多人只能想想而已。然而這么稀罕的鵝肝它具體有哪些功...

冬棗是在初冬時(shí)成熟，營養(yǎng)價(jià)值豐富，吃起來清脆爽口，可是不耐保存，多留了幾天就容易丟失水分不新鮮。很多人都不知道冬棗該怎么保存才能夠持久，那么冬棗到底該怎么保存呢？...

在臘八節(jié)的時(shí)候喝臘八粥是我們國家一直都有的傳統(tǒng)習(xí)俗，這意味著“吉祥、平安、健康”，而且除了有好的寓意以外，喝臘八粥還具有很好的養(yǎng)生效果呢，下面我們就一起來了解一下臘八粥的好處有哪些...

柿子是秋季常吃的一種食物，因?yàn)槲兜捞鹈蓝嘀覡I養(yǎng)豐富而備受人們的喜愛。最主要的是，吃柿子還能生津止渴、降噪潤肺哦。不過最近小編聽說，吃柿子可以解酒，這是不是真的呢？喝酒真的能吃柿子...

秋茄子，顧名思義就是秋天才成熟食用的茄子，而作為為數(shù)不多的紫色食物之一，秋茄子自然含有極高的營養(yǎng)價(jià)值，不過秋茄子具體有哪些營養(yǎng)價(jià)值和功效作用呢？...

現(xiàn)在關(guān)于食品添加劑的問題愈發(fā)受到大家的關(guān)注，不過很多人雖然知道食品添加劑對(duì)人體有一定傷害，但是他們的關(guān)注點(diǎn)卻存在很大的誤區(qū)，那么下面我們就一起來了解一下食品添加劑究竟有哪些誤區(qū)吧。...

痘痘對(duì)于大部分人來說都是不能忍受的存在，因?yàn)椴粌H影響美觀還時(shí)不時(shí)會(huì)伴隨著疼痛感，而很多人長痘痘的原因都與飲食有很大關(guān)系。不過飲食能長痘痘，飲食同樣也可以祛痘哦，就看你怎么吃了。...

小麥?zhǔn)俏骞戎唬瑺I養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，而小麥胚芽又是小麥中的核心，可見其營養(yǎng)價(jià)值有多高。它含有高蛋白、高維生素、低脂、低膽固醇，是公認(rèn)的營養(yǎng)物質(zhì)。那么小麥胚芽到底有什么好處呢？...

很多時(shí)候我們因?yàn)楦鞣N原因會(huì)要加餐，尤其是疾病患者，這時(shí)候加餐食物的能量也應(yīng)該算在一日總能量中，可是要怎么估算這些食物的能量呢？你是不是困擾著這個(gè)問題，不用怕，下面小編就向大家介紹一...

綠葉蔬菜是每天在餐桌上都能吃到的蔬菜，它含有的營養(yǎng)價(jià)值特別的高，而且味道也特別的好，我們經(jīng)常吃的綠葉蔬菜也白菜、菠菜、生菜等，今天介紹的這三種綠葉蔬菜堪稱救命菜，你一定要記得吃！...

現(xiàn)在人們吃水果，都喜歡用榨汁機(jī)榨成新鮮果汁飲用，尤其是在炎炎夏季的時(shí)候，這項(xiàng)舉措可以說是既健康又時(shí)尚。不過榨果汁存在一個(gè)問題，那就是榨好之后果汁很快就會(huì)變色，使人大失食欲，這是怎么...

女性只有氣血足了臉上的氣色才會(huì)好，人的精神狀態(tài)才會(huì)好。但是有些女性處于某些原因堅(jiān)持素食主義，這樣很可能會(huì)造成營養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血的情況，女性貧血可是很嚴(yán)重的，會(huì)影響到月經(jīng)、懷孕等，那...

九九重陽節(jié)，很多人都會(huì)去登高望遠(yuǎn)、插茱萸、賞菊花，以求長壽，而現(xiàn)在隨著時(shí)代的演進(jìn)，重陽節(jié)也被稱為是老人節(jié)，以九九之義諧音“久久”，祝愿老人長壽。那么重陽節(jié)這天具體會(huì)吃些什么喝些什么...

上火是一件很正常的事，尤其是在干燥的冬季，就更加容易上火了。上火了需要補(bǔ)充足夠的水分，多吃水果很有必要，很多水果都具有清熱解毒的作用，比如橄欖、蘋果等，那么冬天上火了到底吃什么水果...

蕨根粉是很多餐館都有的一道菜，它的口感潤滑筋道勁爽，自然備受人們的歡迎，很多人去吃飯都常點(diǎn)。不過蕨根粉具體是什么東西？營養(yǎng)價(jià)值怎樣？很多人還是不甚清楚，下面我們就一起來了解一下蕨根...

食物也存在克星的說法，有些食物單獨(dú)吃有很大的作用，但是混在一起吃不僅不能發(fā)揮作用功效，而且對(duì)身體還會(huì)造成傷害。香菇和土豆都是我們經(jīng)常能吃到的食物，營養(yǎng)價(jià)值也都很豐富，那么香菇和土豆...

鴨舌是鴨子身上的一個(gè)可食用的部位，鴨子的舌頭特別的小，味道特別的好，所以它的價(jià)格相對(duì)來說特別的貴。營養(yǎng)不良、女性月經(jīng)不調(diào)都可以吃鴨舌來調(diào)理，那么鴨舌具有的有哪些功效呢？怎么吃比較好...

眾所周知，早上剛起來空腹的時(shí)候最好是不要亂吃東西的，尤其是涼性食物，容易造成腸胃不適，所以在相關(guān)的飲食調(diào)理上一定要格外注意。板栗是很多人都非常喜歡吃的一種堅(jiān)果類食物，它含有極高的營...

就快要到吃大閘蟹的時(shí)候了，想必很多吃貨已經(jīng)在蠢蠢欲動(dòng)了。不過大閘蟹雖然好吃，但是有一些事項(xiàng)也是必須要注意的，就比如說：如果大閘蟹死了的話，多久之后就絕對(duì)不能吃了呢？...

豆腐是黃豆經(jīng)過多道工序加工制成的，含有的蛋白質(zhì)特別的多，營養(yǎng)價(jià)值也特別的高，口感細(xì)膩，是很多人都喜歡吃的一道菜，吃豆腐的好處特別的多，但不是人人都可以吃豆腐，那么哪些人群吃了豆腐容...

現(xiàn)在很多養(yǎng)生人士，過于在意養(yǎng)生細(xì)節(jié)，很多時(shí)候都具體到吃的東西完全按照數(shù)值來進(jìn)行，卻忽略了養(yǎng)生本身的意義，簡直就是走在控制飲食的極端。那么具體有哪些極端呢？下面我們一起來看看。...

紅薯是一種很廉價(jià)的食物，可是你別看它廉價(jià)，它的功效作用可是很大的。它是防癌抗癌食物名單中的榜首呢！它含有豐富的維生素和膳食纖維等營養(yǎng)元素，是養(yǎng)生食物的好選擇，那么紅薯到底有哪些作用...

鵝肝是一種營養(yǎng)價(jià)值極其豐富的食物，它所含有的大量鐵元素可以幫助人們快速補(bǔ)血，所以很多人都非常喜歡吃鵝肝。不過問題是，鵝肝究竟怎么吃才又好吃又營養(yǎng)呢？...

又快到冬季了，進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候又到了，在寒冷的冬季就是要多吃熱量高的食物來御寒，牛肉是不錯(cuò)的選擇哦！牛肉味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值高，那么冬季吃牛肉有哪些好處呢？...

很多人早上起來的時(shí)候，都習(xí)慣性的會(huì)吃一個(gè)水果促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，同時(shí)補(bǔ)充水分。橘子是一種深受大家喜愛的水果，肉嫩多汁且營養(yǎng)豐富，但是早上空腹吃橙子究竟好不好呢？...

松露作為與魚子醬同地位的“世界三大珍饈”之一，自然也是昂貴而難求的，因?yàn)樗陕侗旧砭褪且环N非常難采集的菌類，而且產(chǎn)量稀少。不過這么難得的松露具體有哪些食用功效呢？...

世界上很多事物都很美味，然而大部分人卻是沒有這種口福的，因?yàn)檫@些食物毫無意外是稀少、珍貴且價(jià)格高昂的，魚子醬就是其中的一種，不過魚子醬究竟為什么這么貴呢？...

冬天快到了，好多冬季的時(shí)令水果就要上市了，冬棗就是其中一種。冬棗具有消食、健胃以及安神的作用，對(duì)高血壓等疾病具有很好的預(yù)防作用，但是吃冬棗也有食用講究哦，不然就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，那...

“吃油健康”是現(xiàn)在越來越多人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)，畢竟我們每天都要用到油，如果不安全的話對(duì)我們的身體會(huì)造成多大的傷害啊。不過現(xiàn)在食用油品種這么多，到底哪種才更健康呢？...

牛肉的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，市場上就能買到，它的蛋白質(zhì)含量很高，但是脂肪含量低，所以深受人們的喜愛，是我們餐桌上經(jīng)常能見到的菜品之一。牛肉的吃法有很多，那么牛肉要怎么吃才更有營養(yǎng)呢？...

大部分人都會(huì)下意識(shí)的多吃健康的食物，而少吃不健康的食品。可是對(duì)有些食物而言，你說它不健康吧，它又挺健康，你說它健康吧，吃多了又有很多安全隱患，這可怎么辦呢？又有哪些食物是屬于這個(gè)范...

冬天天氣寒冷溫度低，特別容易感冒，感冒是大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)的癥狀，這很正常但是也很困擾人，感冒了別輕易吃藥，食療法也有很大的效果而且還不傷身，那么冬天感冒了吃什么水果好呢？...

午餐是一天中很重要的一餐，經(jīng)過一上午的工作，早上進(jìn)食的食物差不多都已消耗完，但是下午又要接著工作，所以中餐一定要吃好，無論是自己做飯好事在外吃都要注意營養(yǎng)平衡，那么中餐該怎么吃才有...