海苔屬于的海藻類的食物的，盡量是少吃一些這類的食物的，里面會含有的比較的多的鹽分的，對于的寶寶的腎臟的發(fā)育是不好的，主要是需要的多吃點的瓜果蔬菜類的食物的，能夠有效的增強的身體內的免疫力的，需要注意的咽喉部位的刺激性的作用的。海苔具有很好的去火的作用的，一般是不會導致的上火的，平時需要多喝水的，建議是少吃一點的零食的，是會導致的發(fā)胖的癥狀的。