現在隨著生活水平的提高，人們的進補養生的觀念更加的濃厚，海參這樣的高檔的食材，也進入了尋常百姓家。那么，海參小米粥有什么好處呢？

海參小米粥營養豐富，是人們進補的上佳選擇。首先它含有多種微量元素，常吃可以強壯人們的體格，這也是它受到人們推崇的主要原因。其次它還是延緩衰老的佳品，所以會受到更多女性朋友的喜愛。同時它還有修復，抗癌的作用，真的是當之無愧的寶啊。但是再好的東西，吃的時候也要掌握一個度，要考慮是不是適合吃，比如有些對海鮮過敏的人群，嬰幼兒和拉肚的人都不適合吃海參。