我前幾天去東北那邊玩了一段時間，當時吃了一種叫做菜團子的東西，我覺得這東西還挺好吃的，菜團子怎么做？它的營養怎樣？

菜團子的主要成分是玉米面以及豬肉。制作菜團子所需的玉米面當中有非常豐富的營養素，其具有一定的保健作用，有著“黃金作物”的美稱。玉米當中的營養物質有很多，比較常見的有卵磷脂、亞油酸、維生素E等，所以適量吃一些玉米面能夠起到降血脂、預防腸癌、延緩衰老的功能。而且玉米面當中沒有糖分，所以糖尿病患者也能吃。除此之外玉米面的餡是豬肉，含有非常豐富的蛋白質。