雞皮膚即毛周角化癥，千萬要記住的就是不要用手去抓去撓，因為這樣會適得其反，我們可以采用一般的方式幫助我們輕松去除雞皮膚。每個月可以用磨砂膏、浴鹽等方法來祛除角質，之后再患處涂抹一些保濕滋潤的護膚品。如果經常性的抓撓，那么可以造成毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變的狹窄,容易造成堵塞,然后就會產生粉刺、毛囊炎等癥狀。嚴重點的情況,比如抓傷了皮膚,更會導致發炎和色素沉淀，需要到醫院就診治療。