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問(wèn)

炸醬面熱量多嗎?

關(guān)鍵詞:炸醬面減肥怎么辦注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們家都是老北京,平時(shí)最喜歡吃姥姥做的炸醬面,一個(gè)禮拜要吃好幾次,這段時(shí)間我想要減肥,炸醬面熱量多嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    炸醬面的熱量還是很大的,基本上100克炸醬面熱量是163大卡,而且炸醬面的熱量主要是根據(jù)配菜來(lái)的,如果你們家炸醬面里面有很多的肉醬,還有很多的油之類的,熱量會(huì)更加高,而且吃面食也會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖,不建議你每天都要吃,如果想要減肥的話還是要控制一下飲食。最好這段時(shí)間多吃一些蔬菜和水果,不要吃太多油膩的食物,面食米面也要少吃,還要多參加體育鍛煉。

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