聽說蔬菜瘦肉粥的營養價值非常的高,一直對想嘗試著做,但是糾結的就是沒有經驗,而且不知道蔬菜瘦肉做的做法,所以想問問蔬菜瘦肉粥怎么做呢?
蔬菜瘦肉粥是以蔬菜、瘦肉為主要食材,同時搭配大米或小米、油鹽、水經過熬制而成的粥品。蔬菜瘦肉粥蔬菜的選擇關系到蔬菜瘦肉粥的口味,建議蔬菜選擇可以以季節性方面的時蔬。首先將季節性時蔬洗凈,瘦肉切成小肉丁,接下來蔬菜涼水擠干水份切碎,肉丁加蔥加生抽過油滑炒至變色。然后燒水煮開,放入米,熬制至粘稠,然后逐漸依次加入肉丁、青菜和鹽,最后攪拌即可。
小編的建議僅供參考
聽說蔬菜瘦肉粥的營養價值非常的高,一直對想嘗試著做,但是糾結的就是沒有經驗,而且不知道蔬菜瘦肉做的做法,所以想問問蔬菜瘦肉粥怎么做呢?
蔬菜瘦肉粥是以蔬菜、瘦肉為主要食材,同時搭配大米或小米、油鹽、水經過熬制而成的粥品。蔬菜瘦肉粥蔬菜的選擇關系到蔬菜瘦肉粥的口味,建議蔬菜選擇可以以季節性方面的時蔬。首先將季節性時蔬洗凈,瘦肉切成小肉丁,接下來蔬菜涼水擠干水份切碎,肉丁加蔥加生抽過油滑炒至變色。然后燒水煮開,放入米,熬制至粘稠,然后逐漸依次加入肉丁、青菜和鹽,最后攪拌即可。
羈絆、已千年問#我是一個吃貨,對于瘦肉粥一直都比較喜歡,我特別喜歡瘦肉粥的味道!我想自己親手做!我想知道瘦肉粥怎么做好吃又營養呢?大眾養生網小編解答:您好!瘦肉
假裝狠辛福問#孩子1歲多了,是個女孩子,老是感覺營養不過,有一天就有別的媽媽跟我推薦做瘦肉粥給她吃,可是要怎么做,都要準備哪些材料,不到2歲的小孩子可以吃嗎?大
星光下的湖問#我懷孕大概有2個月了,所以媽媽經常豬肝瘦肉粥給我吃,我覺得也是挺好喝的,想知道豬肝瘦肉粥有什么具體的功效呢?大眾養生網小編解答:豬肝瘦肉粥是一種很
背對背擁抱問#我一直特別喜歡和咸蛋瘦肉粥,但有人跟我說咸蛋里面有很多的不好的東西,咸蛋瘦肉粥對人體會有什么危害嗎?能不能經常喝?大眾養生網小編解答:咸蛋瘦肉粥里
再見吧少年問#懷孕兩個月,和老公早上散步的時候發現街邊有售賣皮蛋肉粥的,很想吃,但老公說皮蛋瘦肉粥不利于胎兒健康,有些半信半疑,兩個月孕婦能吃皮蛋瘦肉粥嗎大眾養
泛黃的回憶問#我的老公很喜歡吃皮蛋,有時候吃飯都會配一個皮蛋,我昨天給他做了皮蛋瘦肉粥,他特別的喜歡吃,想了解下皮蛋瘦肉粥有什么作用嗎?大眾養生網小編解答:皮蛋
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?