這是因?yàn)槟I臟功能不好的問題所引起的疼痛感，屬于腎虛的情況，這個(gè)時(shí)候是需要多吃一些可以幫助補(bǔ)腎的食物的，同時(shí)也是需要自己的生活習(xí)慣加以改善的。如果平時(shí)晚上經(jīng)常熬夜或者是縱欲的話就會容易引起腰部酸痛的情況，所以晚上一定要注意早點(diǎn)休息，同時(shí)需要自己的飲食上面多吃一些黑色的食物，這是可以幫助補(bǔ)腎的。早上起床之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。
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